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時(shí)間:2022-01-25 16:27:20 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
牛奶對(duì)于胃腸道是很友好的,所以在喝酒之后,可以用喝牛奶的方式進(jìn)行解酒。牛奶一般開封后多久不能喝呢?牛奶需要多長時(shí)間可以消化呢?
通常牛奶打開后最好在2小時(shí)之內(nèi)喝完,牛奶打開后與放置環(huán)境溫度有關(guān),如夏季溫度較高,1小時(shí)足以使牛奶被空氣中細(xì)菌污染,最好在1小時(shí)之內(nèi)喝完。牛奶打開后如放到冰箱冷藏,可放3-4小時(shí),但最好4小時(shí)之內(nèi)飲用完,因冷藏冰箱的冷藏室并非無菌。另外,牛奶如發(fā)生腐敗變質(zhì),可從感官上有所表現(xiàn),有乳清析出,即奶中表面有一層水樣物質(zhì),有酸敗氣味,這種情況下不要喝。另外,牛奶變質(zhì)時(shí)間與牛奶放置方法有關(guān),最好打開后密封好,放到冰箱里4小時(shí)之內(nèi)喝完,盡量不放到室溫下,尤其是夏天不要放在高溫環(huán)境,防止引起食物中毒。
牛奶大概需要三小時(shí)之內(nèi)會(huì)消化。睡前30分鐘,小口慢飲一杯牛奶,不僅有鎮(zhèn)靜安神,促進(jìn)睡眠的作用,而且還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。同時(shí)也要避免早上的時(shí)候空腹喝牛奶。空腹喝牛奶會(huì)使得胃來不及消化,小腸也來不及吸收,所以牛奶的營養(yǎng)價(jià)值也就無法體現(xiàn)。所以早上喝牛奶的時(shí)候要與碳水化合物一起食用才能充分發(fā)揮蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值。
建議不要喝。正常來說,牛奶是很絲滑的液體,鮮牛奶變成豆花狀可能是鮮牛奶要變質(zhì)或者已經(jīng)變質(zhì)的一種表現(xiàn),其可能原因是:鮮牛奶在處理的時(shí)候殺菌不徹底,在牛奶中會(huì)有殘留的細(xì)菌或者微生物,時(shí)間一長,鮮牛奶就變質(zhì)了;還有一種是鮮牛奶保存過久,內(nèi)部細(xì)菌大量繁殖,也會(huì)出現(xiàn)鮮牛奶變成豆花狀的情況;從健康的角度來說,鮮牛奶變成豆花狀就不要繼續(xù)喝了,繼續(xù)喝的話會(huì)有健康風(fēng)險(xiǎn)。
可以。鮮牛奶味道甘醇,營養(yǎng)價(jià)值較高,在生活中鮮牛奶一般是直接飲用的,這樣喝的話,鮮牛奶的味道可口,而且可以最大程度的攝取鮮牛奶中的營養(yǎng)素,若是有需要的話,也可以用鮮牛奶來煮奶茶,煮奶茶其實(shí)沒有特定的牛奶形態(tài),純牛奶、鮮牛奶或者是奶粉沖泡而成的牛奶都可以用于煮奶茶,自己用哪種方便就用哪種。
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