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時(shí)間：2022-08-31 15:12:01 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
雙皮奶也是屬于甜品的一種，那么要是正在減肥期的話適不適合吃它呢？雙皮奶和奶茶相比較的話哪個更讓人發(fā)胖些？
減肥可以吃雙皮奶。雙皮奶含有蛋白質(zhì)及鈣豐富，減肥期間喝雙皮奶影響不大的，減肥主要是控制好食物能量的攝入和消耗，飲食上少吃高脂高糖類食物，炒菜少放油鹽，菜能蒸煮著吃最好控制好三餐的總能量，主食少吃，多吃新鮮蔬菜和水果；每天堅(jiān)持半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、騎單車等，飲食和運(yùn)動兩者只要配合好，會達(dá)到理想的減肥效果的。醫(yī)美項(xiàng)目多樣，但隨著每個人體質(zhì)的差異性，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間及效果也有不同，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行變美的過程。
相同重量下，雙皮奶熱量會更大。 每100克雙皮奶中含有79大卡熱量，而每100克珍珠奶茶中只含有52大卡熱量，所以說雙皮奶熱量更高。不過若是大家喝的奶茶里面添加了紅豆、椰果、奶蓋等，其熱量會變高很多，甚至超過雙皮奶。 不過，我們平時(shí)吃的雙皮奶分量都是比較少的，大約200克一份，而奶茶一杯在350-700毫升，量更多，這樣兩份相比較，可能奶茶熱量更高。
1.芒果：成熟芒果的口感綿甜、味道清香，還富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，放在雙皮奶上吃起來更好吃。
2.西瓜：西瓜的水分充足，味道清甜，也飛鏟適合放在雙皮奶中，有很好的清熱解暑效果。
3.草莓：草莓的氣味芳香，口感甜香，富含維生素C、胡蘿卜素，營養(yǎng)價(jià)值很高，和雙皮買一起吃賣相也非常好。
4.牛油果：牛油果的味道清淡，但是富含不飽和脂肪酸，營養(yǎng)價(jià)值很高，也可以搭配雙皮奶一起吃。
正宗的雙皮奶,口感細(xì)膩、絲滑,味道清香,微甜,有一股濃濃的牛奶味。但是,不正宗的雙皮奶,價(jià)格低,口感粗糙,味道很苦,微微發(fā)黃。
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