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紅牛和咖啡可以一起喝嗎?紅牛和咖啡哪個提神

時間：2016-10-17 16:24:36 編輯：5號網(wǎng)-hzq 2256

紅牛和咖啡相信也是大家經(jīng)常喝的飲品了，那么你有沒有想過，紅牛喝咖啡是否可以一起喝呢？紅牛和咖啡哪個更提神呢？下面讓我們來一起介紹下吧！

紅牛和咖啡可以一起喝嗎

紅牛和咖啡不能一起喝。

紅牛和咖啡都含有很多的咖啡因，咖啡因?qū)θ说纳眢w有一定的損害，因此，這兩中飲料單獨(dú)飲用時都有限制量，不能喝太多，在一起喝時就會增加咖啡因的攝入量，超過了人體的代謝能力，會加重?fù)p傷。

紅牛和咖啡一起喝有什么危害

失眠

紅牛和咖啡都含有較多的咖啡因成分，單獨(dú)食用就能起到很好的提神醒腦作用，一般在喝完后2小時內(nèi)幾乎不會困，若是兩種一起喝，對大腦神經(jīng)的刺激作用更加，很容易引起失眠現(xiàn)象。

損傷肝腎

咖啡因少量攝入對人體有益，過多攝入對人體有害，其分解代謝需要肝腎的參與，若是短時間內(nèi)大量的攝入會明顯增加肝腎負(fù)荷，有可能造成短時間內(nèi)肝細(xì)胞的大量死亡，腎臟的過濾功能嚴(yán)重下降，出現(xiàn)肝炎、糖尿、血尿等現(xiàn)象。

尿多癥

咖啡因這種生物堿具有很強(qiáng)的利尿作用，而紅牛和咖啡一起喝時咖啡因的攝入會超過人體的代謝范圍，導(dǎo)致腎臟的血流量短時間內(nèi)明顯增加，身體水分大量轉(zhuǎn)變成尿液，出現(xiàn)尿多癥。

紅牛和咖啡間隔多久喝最好

紅牛和咖啡最好間隔兩小時以上再喝。

紅牛和咖啡都含有很多的咖啡因，人體對這種生物堿的代謝比較緩慢，一般需要2~4小時方可代謝完成，因此，這兩種飲料最好是間隔兩小時以上飲用，避免體內(nèi)咖啡因過高，損傷身體。另外，一天中紅牛的攝入量為不超過兩聽（罐），在喝咖啡的同時，也需要減少紅牛的攝入量。

紅牛和咖啡哪個提神

咖啡更提神

關(guān)于紅牛飲料。 先說以下紅牛的成分:紅牛配方有三大類,已在罐側(cè)明示,一是B族維生素,二是人體必需的氨基酸,三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬于功能類的飲料,具有提神,抗疲勞作用,是運(yùn)動飲料的一種。但兒童不宜喝,因?yàn)閮和幱谏L發(fā)育期,具有提神作用的飲料會影響他們休息,妨礙發(fā)育。再有紅牛里面含有少量的興奮劑,會刺激肝和腎,從而引發(fā)病變!

因?yàn)榧t牛里面含有少量的興奮劑,會刺激肝和腎,從而引發(fā)病變,少喝比較好 ~~并且未成年人最好不要喝,也不要當(dāng)飲料喝。

紅牛只是一種飲料,不是藥物,不應(yīng)該會有副作用的,而且紅牛的罐體上還有保健食品的認(rèn)證標(biāo)識,添加的成分也都是B族維生素和氨基酸,對人體是非常有利的。但紅牛也和茶、咖啡、巧克力一樣含有少量的咖啡因,建議還是不要一次飲用過多!

咖啡之所以能提神。因?yàn)榭Х群锌Х纫?/h4>

咖啡因啡是咖啡所有成份中最為人注目的。它屬于植物黃質(zhì)（動物肌肉成份）的一種，性質(zhì)和可可內(nèi)含的可可堿，綠茶內(nèi)含的茶堿相同，烘焙后減少的百分比極微小，咖啡因的作用極為廣泛，會影響人體腦部、心臟、血管、胃腸、肌肉及腎臟等各部位，適量的咖啡因會刺激大腦皮層，促進(jìn)感覺判斷、記憶、感情活動，讓心肌機(jī)能變得較活潑，血管擴(kuò)張血液循環(huán)增強(qiáng)，并提高新陳代謝機(jī)能，咖啡因也可減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌。

除此由于它也會促進(jìn)腎臟機(jī)能幫助體內(nèi)將多余的鈉離子（阻礙水分子代謝的化學(xué)成份）排出體外外，所以在利尿作用提高下，咖啡因不會像其他麻醉性、興奮性物（麻醉藥品、油漆溶劑、興奮劑之類）積在體內(nèi)，約在二個小時左右，便會被排泄掉?？Х蕊L(fēng)味中的最大特炙—苦味，就是咖啡因所造成的。

喝咖啡禁忌

--切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服；

--茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當(dāng)中；

--含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育；

--不少醫(yī)生認(rèn)為，孕婦每天喝1~2杯（每杯6~8盎司）咖啡、茶或碳酸類飲料，不會對胎兒造成影響。但為慎重起見，孕婦最好禁用?？Х纫蚩蓪?dǎo)致流產(chǎn)率上升，所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料；

--兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾兒童的記憶，造成兒童多動癥；

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