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茯苓怎么吃？茯苓的功效作用

時(shí)間：2016-10-19 08:15:43 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 729

茯苓是一種常見的中草藥，具有補(bǔ)氣除濕豐胸的作用，所以一直以來是女性非常喜歡的一種藥材，用來泡茶的效果十分顯著，那么，茯苓有哪些功效作用呢？

茯苓怎么吃？茯苓的功效作用

茯苓怎么吃

1、山藥薏仁茯苓粳米粥?

茯苓(研末)30克，薏仁30克，山藥50克，粳米100克。先將粳米、薏仁、山藥加水適量，煮至半熟，放人茯苓粉，和勻后煮熟，空腹服用。

2、白茯苓粥

白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、鹽、味精少許。

做法：

①粳米淘洗干凈。

②粳米、茯苓粉放入鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。

每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水腫，可用于老年性浮腫。

3、苡仁茯苓粥?

苡仁200g，茯苓10g，粳米200g，雞胸脯肉50g，干香菇4個(gè)。

做法：先將香菇泡發(fā)，切成??；雞脯肉去皮、去油脂，入鍋內(nèi)煮30-40分鐘后撈出，切為肉??；茯苓研粉；然后將苡仁用水反復(fù)搓洗，再用熱水浸泡1夜，瀝干后加7倍清水煮沸，熬爛；將粳米加5倍清水煮1個(gè)小時(shí)，兩粥合并，加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，再煮至稠為度。服食時(shí)可加調(diào)料。?

本方以苡仁、茯苓健脾利濕、潤(rùn)膚退斑，粳米、雞肉益氣補(bǔ)虛，適宜于偏濕盛體質(zhì)者。

4、茯苓奶茶?

茯苓粉十克，牛奶二百毫升，先將茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶既可。?

用法；每日早晨空腹服用，延緩衰老，健脾強(qiáng)身。

茯苓怎么吃？茯苓的功效作用

茯苓的功效

利水

茯苓味甘而淡，甘則能補(bǔ)，藥性平和，可祛邪，可扶正，利水不傷正氣，是利水消腫之要藥。對(duì)于水濕內(nèi)停所致的水腫、小便不利，脾腎陽虛引起的水腫、水熱互結(jié)，陰虛引起的小便不利、水腫等病癥配伍相應(yīng)中藥都有利水消腫的效果

滲濕

茯苓味甘而淡，淡則能滲，使?jié)駸o所聚，痰無由生。對(duì)痰飲之目眩心悸，飲停于胃而嘔吐者配伍相應(yīng)中藥有滲泄水濕的功效。

健脾

茯苓歸脾經(jīng)，有健脾、滲濕而止瀉，補(bǔ)中之功效。常配伍用于脾虛濕盛泄瀉者。

寧心

茯苓歸心經(jīng)，善寧心安神，常用于心脾兩虛、氣血不足引起的心悸、失眠、健忘，心氣虛引起的驚恐而不安臥者配伍相應(yīng)中藥有補(bǔ)益心脾，鎮(zhèn)靜安神的功效。

茯苓怎么吃？茯苓的功效作用

茯苓的作用

預(yù)防胃潰瘍

茯苓水浸膏給大鼠口服，可預(yù)防輕度胃潰瘍的發(fā)生，對(duì)小鼠也有預(yù)防水侵襲所致應(yīng)激性胃潰瘍的效果。

護(hù)肝

大鼠皮下注射茯苓注射液，對(duì)四氧化碳引起的肝細(xì)胞損傷及丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶升高有良好的防治效果。

抗癌作用

茯苓素在體內(nèi)外均有明顯增強(qiáng)巨噬細(xì)胞產(chǎn)生誘生腫瘤壞死因子的能力，且有顯著的劑量依賴關(guān)系。在體內(nèi)對(duì)小鼠移植性腫瘤S180細(xì)胞有明顯的抑制生長(zhǎng)作用，其作用強(qiáng)弱與腫瘤壞死因子的水平呈正相關(guān)。茯苓素對(duì)抗癌藥有增效作用。

免疫增強(qiáng)作用

茯苓聚糖對(duì)正常及荷瘤小鼠的免疫功能有增強(qiáng)作用，能增強(qiáng)小鼠巨噬細(xì)胞吞噬功能，使脾臟抗體分泌細(xì)胞明顯增多，增加荷瘤小鼠的ANAE陽性淋巴細(xì)胞數(shù)，拮抗小鼠的胸腺萎縮和脾臟增大。茯苓多糖能改善老年人的細(xì)胞免疫功能，對(duì)體液免疫無明顯影響。