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腳底拔火罐能有效調節(jié)血壓促進睡眠

時間：2015-12-10 10:00:36 編輯：本站整理 595

現(xiàn)在拔火罐已經成為了老百姓們追捧的養(yǎng)生方法了，不光能拔身體，現(xiàn)在還有的在腳底拔火罐，聽說這樣能促進睡眠，讓你睡的更香，還有這種好處？讓我們先來看看吧。

腳底拔火罐的好處：

腳底有很多穴位，經常拔拔腳底對身體是有好處的。腳底主要有涌泉穴、失眠穴等。經常拔拔腳底對于調節(jié)血壓、失眠、心臟病、哮喘、便秘、腰腿酸軟等多種疾病都有很好的預防保健效果。而且經常拔拔腳底，還可以疏通經絡，增強體質。

一、拔火罐的方法：

閃火法操作要點：

用鑷子夾酒精棉球點燃，在罐內繞一圈再抽出；迅速將罐罩在應拔部位上，即可吸住。

二、拔火罐說明：

1、留罐將罐吸附在體表后，使罐子吸拔留置于施術部位，一般留置5～10分鐘；多用于風寒濕痹、頸肩腰腿疼痛。

2、走罐罐口涂萬花油，將罐吸住后，手握罐底，上下來回推拉移動數(shù)次，至皮膚潮紅；用于面積較大、肌肉豐厚的部位，如腰背；多用于感冒、咳嗽等病癥。

3、閃罐罐子拔住后，立即起下，反復吸拔多次，至皮膚潮紅；多用于面癱。

4、刺絡拔罐先用梅花針或三棱針在局部叩刺或點刺出血；再拔罐使罐內出血3~5毫升；多用于痤瘡等皮膚疾患。

三、拔火罐注意事項：

1、操作禁忌拔火罐時切忌火燒罐口，否則會燙傷皮膚；留罐時間不宜超過20分鐘，否則會損傷皮膚。

2、部位禁忌皮膚過敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位，孕婦的腰骶、下腹部，均不宜拔罐。

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