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紅糖姜茶能空腹喝嗎？早上空腹喝紅糖姜茶好嗎？

時(shí)間：2016-10-31 15:01:53 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 1866

對(duì)于女性聽(tīng)到紅糖姜茶肯定不陌生，不少人每天出門前都會(huì)喝一杯紅糖姜茶，不僅能預(yù)防感冒，還能祛除身體寒氣！關(guān)于，紅糖姜茶能空腹喝嗎？早上空腹喝紅糖姜茶好嗎？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！

紅糖姜茶能空腹喝嗎？早上空腹喝紅糖姜茶好嗎？

紅糖姜茶能空腹喝嗎

雖然有中醫(yī)研究認(rèn)為紅糖姜茶也可以早上空腹服用，但一般建議還是吃早餐后服用為宜，特別是對(duì)于胃不太好的患者，應(yīng)盡量避免空腹服用，以免刺激胃部。最好可以在早飯后間隔半小時(shí)以上飲用。

紅糖姜茶能空腹喝嗎？早上空腹喝紅糖姜茶好嗎？

早上空腹喝紅糖姜茶好嗎

每天早上喝一杯紅糖姜茶是能夠相當(dāng)程度地防感冒的，但建議最好是餐后服用。紅糖姜茶飲用方法為：在杯中倒入150~200毫升剛燒開(kāi)的水;放入茶包，蓋上蓋子，等2~3分鐘;2~3分鐘后，把茶包在水中浸泡三~五次;然后將茶包拿出來(lái)，然后就可以飲用了。當(dāng)然，如果不喜歡現(xiàn)成的沖泡茶粉。也可以完全自制紅糖姜茶。紅糖姜茶的制作非常簡(jiǎn)單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開(kāi)即可，早晨飲用最佳。

紅糖姜茶能空腹喝嗎？早上空腹喝紅糖姜茶好嗎？

晚上吃姜?jiǎng)倥?/h3>

1、姜溫補(bǔ)適宜白天吃

從中醫(yī)的陰陽(yáng)來(lái)解釋：一天之中有陰陽(yáng)之分，從午夜開(kāi)始，自然界的陽(yáng)氣逐漸上升，至中午陽(yáng)氣最旺，氣溫也最高。午后陽(yáng)氣逐漸衰弱，直至半夜陽(yáng)氣最弱，此時(shí)陰氣為最甚。午夜過(guò)后，陽(yáng)氣逐漸恢復(fù)。生命的活動(dòng)表現(xiàn)屬陽(yáng)，生命的安靜表現(xiàn)屬陰。所以，補(bǔ)益的藥物中，溫補(bǔ)的（如鹿茸、紅參等）應(yīng)該早晨、白天吃，這樣白天就精神。養(yǎng)陰的補(bǔ)品應(yīng)該下午、晚上吃，人體更易吸收、利用，利于睡眠。由此，從一般意義上來(lái)說(shuō)，白天吃姜有益，晚上不宜吃姜。

2、晚上吃姜上火損身體

生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹(shù)脂及淀粉等。姜能增強(qiáng)和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進(jìn)消化，還有抗菌作用。早上吃一點(diǎn)姜，對(duì)健康有利，但晚上吃，因?yàn)榻緛?lái)屬熱，會(huì)讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。