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血橙的營養(yǎng)價(jià)值 血橙的功效與作用

時(shí)間:2016-11-21 07:40:20 編輯:5號網(wǎng)-xweiyi 3767

血橙的吃法

血橙的營養(yǎng)價(jià)值 血橙的功效與作用

生食血橙:血橙直接剝皮食用,保留最多的維生素。

血橙果醬:血橙制作成果醬,加入面包糕點(diǎn)中食用。

血橙榨汁:血橙可以榨成果汁食用,與其他水果混合果汁味道更特別。

血橙調(diào)酒:血橙還可以作為制作雞尾酒的材料,增添鮮甜。

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血橙的食用禁忌

1.牛奶:吃血橙先后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶,因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固,影響消化吸引。

2.刷牙:血橙味美但不要吃得過量。吃完血橙應(yīng)及時(shí)刷牙漱口,免得對口腔牙齒造成傷害。

3.泡水:不要用血橙皮泡水飲用,因?yàn)楝F(xiàn)在的血橙皮上一般都含有保鮮劑,很難用水洗凈。

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4.蝦:血橙與蝦不宜同食,血橙含有單寧,蝦富含鈣。同食會(huì)發(fā)作不易消化的物質(zhì),易刺激胃,呈現(xiàn)嘔吐等征兆。

5.豬肉:血橙與豬肉不宜同食,血橙中的單寧會(huì)與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合,生成不利于人體消化的物質(zhì),從而發(fā)生惡心、腹痛等癥狀。

6.檳榔:血橙忌與檳榔同食,檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅(qū)蟲等感化。

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