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時間:2016-12-07 08:28:22 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 954
秋冬季節(jié)正是吃橙子的旺季,很多人都喜歡吃橙子。但是吃橙子也要適量,否則會引起不適。那么,橙子吃多了會怎么樣呢?皮膚會變黃嗎?
橙子吃太多了,身體沒有辦法消化,就會一直囤積著。慢慢會傷肝氣,發(fā)虛熱,消化不良等,所以大家要控制好自己。不要因為好吃就吃很多。另外,橙中含較多鞣質(zhì),能與鐵結合。妨礙鐵的吸收和利用,因此,貧血病人不宜多吃。
因為橙子里面含有特殊的物質(zhì),過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒,出現(xiàn)手、足乃至全身皮膚變黃,嚴重者還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀,也就是老百姓常說的“橘子病”,醫(yī)學上稱為“胡蘿卜素血癥”。一般不需治療,只要停吃這類食物即可好轉(zhuǎn)。前提是不要吃橘子,橙子這類的水果。
一般情況下正常食用橙子是不會導致皮膚變黃的,不過橙子中的胡蘿卜素含量較高,如果短時間內(nèi)食用大量的橙子是有可能出現(xiàn)皮膚變黃的癥狀,這種癥狀也被稱之為“橘黃癥”,主要是因為胡蘿卜素攝入量過高,同時身體轉(zhuǎn)換維生素A效率低下,不能及時將胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A;大量胡蘿卜素就會隨血液流到全身各組織器官,當患者血液及汗液中胡蘿卜素含量增高時,會讓正常皮膚呈現(xiàn)黃色,出現(xiàn)“橘黃癥”。除了橙子外,像胡蘿卜、柿子、芒果和木瓜等水果都含有豐富的胡蘿卜素,食用過多,都會讓人“變色”。
吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固,影響消化吸收。橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口,以免對口腔牙齒有害。不要用橙皮泡水飲用,因為橙皮上般都會有保鮮劑,很難用水洗凈。過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒,出現(xiàn)手、足乃至全身皮膚變黃,嚴重者還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀,也就是老百姓常說的橘子病,醫(yī)學上稱為胡蘿卜素血癥。一般不需治療,只要停吃這類食物即可好轉(zhuǎn)。
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