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時(shí)間：2017-01-06 10:11:04 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 645
拉面大家都吃過吧,一般人倒是覺得無所謂,那么問題來了,高血壓能吃拉面嗎?高血壓吃拉面的話好嗎?下面我們來一起介紹下吧!
高血壓病人可以吃面條
面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量.富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響.高血壓患者是可以吃面條的,易于消化吸收,對(duì)身體不會(huì)有影響.
高血壓患者應(yīng)該注意飲食,少吃鹽類過重的食物,多吃蔬菜瓜果,多運(yùn)動(dòng),意見建議:放松心情,再配合中藥貼,效果會(huì)更好,可以長期平穩(wěn)您的血壓,祝您早日康復(fù).
現(xiàn)在生活當(dāng)中已經(jīng)越來越多的人受到高血壓問題的威脅,其實(shí)這種疾病如果不積極的治療和控制的話,也是會(huì)帶來很多并發(fā)癥的,所以建議大家在生活當(dāng)中都能夠引起重視,科學(xué)地對(duì)待這種疾病.
1、面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量.
2、富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響.
3、面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等;
4、面條易于消化吸收,有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效.
拉面沒有特殊的禁忌,但是由于拉面一般都會(huì)添加牛肉辣椒香菜等,部分特殊人群不喜歡或者會(huì)過敏的不宜食用.
原料:蕎麥面250克,香油30毫升.
做法:蕎麥面加水適量和成面團(tuán),搟成薄片略加香油分多層,用文火烙熟,或人籠屜蒸熟.
功效:開胃寬腸,下氣消積.
宜忌:作正餐食之.適宜于髙血脂、高血壓、冠心病病人服食.
原料:面粉、白菜、粉條各500克,水發(fā)木耳60克,油條2根,醬油、精鹽、味精、花椒面、豆油、香油、姜末、老酵、面堿適量.
做法:把面粉用溫水和好,加入老酵揉勻發(fā)酵;白菜洗凈剁碎;粉條、木耳、油條分別切碎,加入各種凋料拌勻成餡.待酵面發(fā)起后,加人適量堿揉勻,搓成長條,揪成劑子,按劑子搟成圓皮,包餡成包子,上籠蒸熟即可.
功效:降脂,降壓.
宜忌:當(dāng)正餐或點(diǎn)心食用.適宜于髙血脂或高血壓病人及喜素食老人食用.
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