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時間:2017-03-17 07:49:39 編輯:5號網(wǎng)-lkn 1082
現(xiàn)在正是吃小龍蝦的季節(jié),小龍蝦一上市,就受到不少人的喜愛。不少人困惑,糖尿病能吃小龍蝦嗎?關(guān)于,糖尿病可以吃小龍蝦嗎?糖尿病人能吃小龍蝦嗎?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!
糖尿病人是不可以吃小龍蝦的,或者盡量少吃,因為小龍蝦屬于高脂肪食物,而糖尿病盡量以清談為主。三宜:五谷雜糧,如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖、血脂;豆類及豆制品,豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯;苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期服用一些蜂膠,則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會更好。
糖尿病可以吃小龍蝦的,但是不能吃過多的。龍蝦是高蛋白類食物,蛋白質(zhì)在吸收后也有15%-50%在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖,所以要控制食用蝦類,但不是不能吃,爭取每天食用蝦不超過200g,食用時建議清蒸白灼蝦,不要用油炸的方法。
對于糖尿病患者來說,最好不要去吃海蝦的。糖尿病的治療需要采取綜合方式,其中最重要、最基本的手段是改變不良生活方式,控制飲食,增加運動,減輕體重。所以也就導(dǎo)致了很多患者不能吃。所以糖尿病患者應(yīng)該注意少食多餐,注意低鹽,低脂,低糖飲食,同時還需要注意,含能量比較高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。尤其海蝦是高蛋白食物,不建議糖尿病患者食用,尤其是血糖控制不好的患者。但是如果血糖控制的健康了,還是可以適量的吃點的。
糖尿病無其他并發(fā)癥的話,主要是忌口糖分高的食物,可以適當(dāng)吃點蝦皮的。多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。蝦皮由于比較咸,如果有高血壓的病人還是少吃一些。同時需要注意尿酸問題,如果存在高尿酸血癥的話,這樣是不宜吃!海鮮是含有高蛋白的食物,但是糖脂肪蛋白質(zhì)三者是可以再體內(nèi)相互轉(zhuǎn)換的,蛋白質(zhì)也是可以轉(zhuǎn)變成葡萄糖導(dǎo)致血糖增高,所以也只能好吃但不能貪多。
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