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艾草泡草有什么好處？用艾草泡腳的好處有哪些？

時間：2017-03-22 15:40:11 編輯：5號網(wǎng)-lkn 1145

艾草是對身體有非常多好處的中草藥！可以用來當(dāng)中藥，也能泡茶、泡腳、泡澡等作用。不少人困惑，用艾草泡腳的好處有哪些呢？關(guān)于，艾草泡草有什么好處？用艾草泡腳的好處有哪些？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！

艾草泡草有什么好處

1、去虛火和寒火：人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅(qū)寒：天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。對于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。

3、除腳氣、腳癬：艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

艾草泡草有什么好處？用艾草泡腳的好處有哪些？

用艾草泡腳的好處有哪些

艾葉泡腳的好處還有祛虛火、寒火，可以治療牙周炎、牙齦炎、中耳炎、門腔潰瘍、咽喉腫痛等反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。一般用艾葉連續(xù)泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。所以用艾葉泡腳可以達(dá)到很好的去虛火，去寒火，對我們平常所說的上火癥狀也有很好的治療效果。

艾葉泡腳的好處雖然有這么多，但是也不能經(jīng)常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，同時也能引起頭部的氣血兩虧，供血不足，從而引發(fā)頭暈、頭痛，及情緒上的變化等癥狀。所以要適量而為。對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

艾草泡草有什么好處？用艾草泡腳的好處有哪些？

艾葉泡腳什么時候泡最好

艾葉泡腳的功效多多，而且方法也是有所注意的，所以在時間上也要有所注意哦，這樣就能達(dá)到更好的效果啦！要在對的時間做對的事，就應(yīng)該注意艾葉泡腳最好是在晚上睡覺之前泡，這樣可以幫你暖腳，以促進(jìn)睡眠呢！除此以外，每次泡的時間需要保持在二十分鐘左右，太短時間沒能好好發(fā)揮到艾葉的作用；太長時間的話會傷底氣，所以保持在這個時間段是最好的。而且在入睡前泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，所以選擇在晚上入睡前泡是最佳的。在時間上還需要注意的是，飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養(yǎng)不良。所以，你懂得把握時間了吧？

艾草泡草有什么好處？用艾草泡腳的好處有哪些？

艾草泡腳的正確方法介紹

將一把艾草放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據(jù)自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應(yīng)該在微汗的時候就停止。

1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4、艾草加鹽可治上焦有火，經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

艾草泡草有什么好處？用艾草泡腳的好處有哪些？

中醫(yī)建議最好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。泡腳的時候衣服應(yīng)該稍微多穿一些，最好比平時穿得厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時候，雙膝蓋開始變暖，然后肚子、身上開始微微地出汗，喉嚨感覺有點兒火，再次頭上開始冒汗，當(dāng)頭上出汗的時候，泡腳就可以結(jié)束了。

泡腳結(jié)束后，還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天，只要不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會明顯好轉(zhuǎn)或消失。對于身體寒濕重的人，比如說痛風(fēng)病患者，也可每周1~2次用艾葉水泡腳。同時喝上一杯生姜紅棗水，既去了寒又不瀉氣。