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榴蓮可以榨汁嗎？榴蓮可以和什么榨汁？

時(shí)間：2017-09-25 12:51:06 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 2150

水果都可以用來榨汁喝，那么榴蓮能不能榨汁呢？榴蓮榨汁怎么做？榴蓮可以和什么一起榨汁喝？一起來看看榴蓮榨汁到底是什么樣的吧~小伙伴們可以嘗試著榨汁喝喝看哦~

榴蓮能榨汁么

榴蓮可以榨汁。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，還含有維生素B1、維生素B2、維生素c等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。將榴褳去殼，取出果肉，切成塊狀;將切好的榴褳和飲用水—起放入榨汁機(jī)榨汁。

榴蓮可以榨汁嗎？榴蓮可以和什么榨汁？

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，榴褳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果;榴褳性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴褳所含的維生素C在機(jī)體中具有廣泛的生理功能，它能增強(qiáng)人體免疫功能，預(yù)防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病。

為了避免飲用時(shí)上火，最好在飲用榴蓮果汁的同時(shí)吃兩三個(gè)山竹，山竹能抑制榴褳的溫?zé)峄饸?，保護(hù)身體不受傷害。咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎飲;糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)飲用。

榴蓮可以和什么榨汁

鮮榨榴蓮汁

榴蓮可以榨汁嗎？榴蓮可以和什么榨汁？

原料：榴蓮，牛奶(凍的最好)，蜂蜜。

作法：

1、將榴蓮的肉去核后;

2、放入平常的食物打碎機(jī)內(nèi)，并加入適量牛奶;

3、打碎一段時(shí)間，再加些蜂蜜，再打碎一下;

4、過濾下，就可以引用了。

評(píng)價(jià)：極濃的香甜味道。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，暖和身體。

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