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時(shí)間:2017-12-31 11:34:29 編輯:本站整理 2660
喉嚨不舒服的時(shí)候,總是會(huì)燉上冰糖雪梨,來潤潤嗓子。那么,冰糖雪梨梨子要不要削皮呢?
其實(shí)關(guān)于做冰糖雪梨時(shí)去不去皮的問題一直都沒有一個(gè)明確的定義。有人喜歡去皮,有人喜歡不削皮做。堅(jiān)持不去皮有不去皮的好處。去皮也有去皮的道理。
不去皮主要是因?yàn)椋憾贾辣茄├鎸ιぷ雍?,為什么對嗓子好卻不知道。其實(shí)主要是因?yàn)槔孀拥钠さ淖饔茫さ谋旧砭秃袪I養(yǎng)。因?yàn)槔嫫ど线呌泻芏嗑S生素和養(yǎng)分的,而且皮里面有一種成分,是在果肉里面沒有的。梨的皮是對喉嚨最好的藥品。如果皮去掉了就沒有效果了,還有吃的時(shí)候也要把皮吃掉,糖也要用冰糖,普通的糖沒有效果。
去皮是因?yàn)椋翰蝗テ醭龅谋茄├嬖诳诟猩蠜]有去皮燉出的冰糖雪梨好吃。而且現(xiàn)在的水果都是農(nóng)藥超標(biāo)準(zhǔn)的,所以不去皮的話,有害物質(zhì)會(huì)很多。會(huì)在一定程度上影響潤喉清肺的效果。
要去掉。
梨心,也就是雪梨內(nèi)部的核,雪梨的這個(gè)部分一般是沒有食用價(jià)值的,而且梨子核的味道苦澀,在加熱過程中還會(huì)變酸,影響冰糖雪梨的口感,降低冰糖雪梨的食用口感,因此,要將梨心去掉。
冰糖雪梨能清熱止渴,適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等。有滋陰潤肺,養(yǎng)胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥有很好的治療作用。經(jīng)常吃冰糖燉梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺。
冰糖雪梨具有清甜可口,生津養(yǎng)胃,和中止呃的功效,對于因胃陰不足,脾虛失和而見呃逆患者,可見顯效,不可對口燥食少,大便不調(diào)者起到治療作用。可每晚飲用,數(shù)日見效。冰糖燉梨有消痰降火、潤肺涼心的功效,如果您因?yàn)楦忻盎蚴巧匣鹨鹂人?、痰多等癥狀,就可以做一碗冰糖燉梨,幫助止咳、潤肺。
對于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來說,可以每天做一次冰糖燉梨,一次吃半個(gè)梨子,一天分兩次吃。冰糖燉梨,不僅可祛痰熱,療哮喘,滋陰潤肺,而且對嗓子卓有養(yǎng)護(hù)作用,歌唱家和廣播員宜常服之。如果您并不上火,也不咳嗽,可以常常喝冰糖燉梨,要知道,冰糖燉梨除了潤肺止咳以外,還有美容養(yǎng)生、滋潤皮膚、抗皺美白的功效。
材料:
1只雪梨,1袋冰糖,涼水
做法:
1、建議用電飯煲燉,雪梨會(huì)比較爛熟。梨去皮去核之后切塊同涼水一起入鍋,水量多少自定;
2、電飯煲第一次水開之后放冰糖,繼續(xù)煲半個(gè)小時(shí)以上。時(shí)間越長,梨子呈黃色、入口即化,上火、咳嗽、清肺。
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