歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2015-11-13 14:18:25 編輯： 810
前面小編講了各種豐胸的法子，今天我們要推薦的是按摩法，既舒服效果有特別棒，有興趣的可以來(lái)常識(shí)下哦！
第一穴：大包穴
穴位：位于腑窩下，距離腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(兩倍于四指寬度)。
按摩方法：每天堅(jiān)持按摩該穴位，具有豐胸美容的效果，具體方法如下：首先，雙手按住大包穴后，從胸外側(cè)向內(nèi)推壓胸部三十六次;其次，手掌按住大包穴，再旋轉(zhuǎn)推壓三十六次;最后，用手指搓揉大包穴三十六次。
豐胸原理：化淤解郁、通乳。
其它功效：治療乳痛，氣喘，哮喘，胸悶，心內(nèi)膜炎，胸膜炎，肋間神經(jīng)痛，胸脅病等呼吸系統(tǒng)疾病，全身疼痛，四肢無(wú)力，食多身瘦等。
第二穴：少澤穴
穴位：在小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.l寸。有指掌側(cè)固有動(dòng)、靜脈，指背動(dòng)脈形成的動(dòng)、靜脈網(wǎng);布有尺神經(jīng)手背支。
按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：可以有效改善產(chǎn)后乳汁過(guò)少、或者乳腺炎，甚至是中風(fēng)昏迷的癥狀。
豐胸原理：豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。
第三穴：乳中穴
穴位：當(dāng)身體平躺的時(shí)候，位于乳頭的正中央位置就是乳中穴。
按摩方法：平躺身體，用雙手的手指指腹輕輕按摩乳頭，做圈狀按摩。
豐胸原理：可以有效豐胸的同時(shí)可以讓乳房更加堅(jiān)挺。
其他功效：改善性冷淡，調(diào)理月經(jīng)。
1.輕按胸部?jī)?nèi)側(cè)
2.順淋巴腺，一只胳膊抬起，另一只手像握雞蛋一樣握著腋部，輕輕按摩。2回每回8次。
3.用四只手指握住腋部，輕拉抓起的肉，后放松。10次
1.把手弄成拱形，從胳膊肘后部開(kāi)始把脂肪向腋部移動(dòng)之后向胸上部推。共3回每回8次
2.從背部肩胛骨處開(kāi)始向胸部推，盡可能多的把脂肪聚集到胸部。
3.從手肘到腋部將脂肪推向胸上部（10次）
4.肚子下方開(kāi)始向胸部推脂肪。
1.左手抓右胸，從中央到腋部畫(huà)圓形按摩。
2.從胸外側(cè)畫(huà)圓按摩。
3.用大拇指從胸中部向乳頭方向水平按摩。（10次）
4.用手掌，以乳頭為中心將胸整體按摩。
想要快速豐胸一定要配合正確的按摩手法，刺激適當(dāng)?shù)难ㄎ?，以促進(jìn)吸收，進(jìn)入身體循環(huán)。按摩方法如下：
1、用指尖從耳后向鎖骨處向下輕撫10秒，另一邊也一樣。
2、從左右鎖骨的中間向腋下處輕撫，左右各10秒。
3、用手掌從腋下沿著胸部的下沿線輕撫10秒，要用和胸部反方向的手哦。
4、用手掌有節(jié)奏地交替上推按摩左右兩邊胸部，左右各15秒。
5、從胸部突起的地方向鎖骨中央，用手指向上輕撫，改變手的位置，均勻地?fù)崦?0秒。
6、按壓雙峰之間和乳頭位于同一高度的穴位，兩次。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
天鵝頸是什么樣的？天鵝頸怎么練？
青蛙趴的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作圖片 青蛙趴的正確圖解
斜方肌是什么 斜方肌是怎么造成的
XO型腿怎么矯正 XO型腿矯正方法
束腰帶有用嗎 束腰的好處與危害
假胯寬怎么矯正 簡(jiǎn)單方法和假胯寬say no
上班族怎么改善骨盆前傾 3個(gè)動(dòng)作讓你恢復(fù)正常體態(tài)
假胯寬是怎么形成的 不良走姿害了你
胸圍80是什么罩杯 胸圍80是多大
女生在跳鋼管舞的時(shí)候有生理反應(yīng)嗎?怎樣克服在跳舞時(shí)男女生理反應(yīng)
最適合懶人的減肥方法
骨盆前傾的日常矯正 6個(gè)動(dòng)作在家就可以練起來(lái)
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。