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時間:2022-09-28 15:47:08 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
上班辛苦了下班就想找個地方按摩按摩肩部放松放松的,這光谷的EM輕松時刻科技美容肩頸店是有人推薦說按摩手法是十分不錯的,不知道是不是真的?要是做肩頸按摩的話多久做一次比較好?
手工按摩+儀器按摩,技師小姐姐手法很專業(yè),態(tài)度也很親和,儀器也很高大上。非常棒的一次體驗,性價比挺高的。強烈推薦上班族嘗試坐電腦的小伙伴們也來體驗下~下次還會來。
肩頸部是人體結(jié)構(gòu)相對比較脆弱的位置,因為局部的血管、神經(jīng)、淋巴相對豐富,所以肩頸部的按摩次數(shù)需要嚴格控制。針對患有肩頸部疾病的患者,最好是一周進行2-3次按摩治療,主要是防止肩頸部軟組織及其他重要結(jié)構(gòu)受到損傷。
進行頸椎推拿,不是力量越大越好的推拿,需要掌握一定的力度,不能采用暴力的,如果采用暴力的推拿,有可能會加重頸部的損傷癥狀,如果有頸椎間盤突出,有可能會導致壓迫神經(jīng)的癥狀加重。
按摩肩頸是較好的放松手段,對于久坐、經(jīng)常伏案工作,或經(jīng)常低頭的人群,適當按摩對身體有一定好處。但是如果經(jīng)常按摩肩頸或力度過大,可能會有一定危害。
通常按摩肩頸可以使局部的血液循環(huán)加快,同時可起到放松肌肉的作用,但是如果經(jīng)常按摩肩頸,或按摩手法過重,可能會對頸部肌肉的刺激較強,導致局部損傷,出現(xiàn)肌肉水腫、充血等情況,如果按摩尚未恢復,而第二次按摩手法依然比較重,可能產(chǎn)生新?lián)p傷,使損傷累積,造成肌肉、軟組織粘連等危害。另外,肌肉粘連后血供會變差,繼而加重局部炎癥,形成惡性循環(huán),造成肩頸肌肉容易出現(xiàn)僵硬等情況,如果經(jīng)常重手法進行按摩,甚至可能造成組織機化,對肌肉形成永久性損害。
如果需要按摩,建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,以免對局部造成損傷。除此之外,建議在工作一段時間后適當活動,以緩解頸部壓力,有助于減少頸椎疾病的發(fā)生。
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