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女性副乳很常見，與內(nèi)衣的穿著有很大關(guān)系。青少女時(shí)期因?yàn)楹π咭陲?，或是想讓自己更顯豐滿，能夠擠出事業(yè)線，選擇小一號內(nèi)衣。副乳除了影響美觀外，對女性健康也有非常大的影響，如何消除副乳，下面一起來關(guān)心。

副乳是什么

副乳是指人體除了正常的一對乳房之外出現(xiàn)的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有發(fā)生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。副乳形成的原因是人類在胚胎時(shí)期，從腋窩到腹股溝的兩條線上長有6到8對乳腺的始基，出生前，除胸前的一對繼續(xù)保留以外，其余的都退化了。如果由于發(fā)育異常，這些乳腺始基未能完全退化，就形成了多個(gè)乳房，又稱多乳房癥。副乳可表現(xiàn)為有乳腺組織但無乳頭、既有乳腺組織發(fā)育又有乳頭、無乳腺組但有乳頭。

副乳怎么消除才正確

一、運(yùn)動(dòng)按摩

可以擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瘦手臂運(yùn)動(dòng)，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動(dòng)改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內(nèi)凹和外凸部分。內(nèi)凹部分：用中指和大拇指適當(dāng)?shù)牧α糠磸?fù)柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關(guān)節(jié)的力量，將突出的副乳由外向內(nèi)推，左右各30下。（注：右胸以左手動(dòng)作，反之左胸則以右手動(dòng)作）

二、機(jī)械式反覆按摩

西方采用利用機(jī)械式吸放按摩儀器，利用負(fù)壓將乳房乳房吸入罩杯，轉(zhuǎn)換成正壓再將乳房推出，副乳在乳房罩杯進(jìn)行塑型，乳房在反覆吸放進(jìn)入罩杯中，會(huì)逐漸變成罩杯的渾圓狀，脂肪狀的副乳持續(xù)反覆操作機(jī)械按摩一個(gè)月後會(huì)有塑型效果，若是有乳頭之副乳，則必須要進(jìn)行醫(yī)師診斷，進(jìn)行手術(shù)治療。

三、抽脂切除

如果副乳的凸起組織過大，或經(jīng)常與皮膚摩擦，造成反復(fù)出現(xiàn)濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。

副乳的切除有兩種方式，如果是因?yàn)榇┮虏划?dāng)或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術(shù)來將它去除，傷口約0.5公分;如果副乳內(nèi)部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除，則選擇切除手術(shù)，沿著腋下的皺折線下刀，開2~3公分的切口，傷口會(huì)隱藏在腋下。

四、手術(shù)治療

1、一般在連續(xù)硬膜外麻醉或靜脈麻醉下進(jìn)行，僅少數(shù)在局麻下進(jìn)行。局麻不利于電刀游離皮瓣,也不利分辨脂肪和副乳腺體組織。

2、切口選擇會(huì)考慮到美觀、隱蔽。

3、副乳無包膜，手術(shù)時(shí)應(yīng)將皮瓣游離至包塊邊緣，切除范圍應(yīng)足夠,這樣才能確保手術(shù)治療效果。

4、對于副乳癌的治療，手術(shù)時(shí)切除范圍至少距腫塊邊緣5cm，將其肌肉組織同時(shí)切除，清掃同側(cè)腋窩淋巴結(jié)，其它治療同乳癌。

5、創(chuàng)面置橡皮引流管和負(fù)壓吸收，有利于皮瓣貼合生長，72h后據(jù)引流量情況決定拔除引流管。拔管過早，發(fā)生皮下積液、積血。

這些也不是死搬硬套的，因?yàn)樽龈比槭中g(shù)的醫(yī)生都是臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專家，副乳手術(shù)怎么做都有他們自己的一套步驟，而且他們也在不斷改進(jìn)中，用最好的方法幫助患者解決問題。因此實(shí)際的副乳手術(shù)過程需要結(jié)合具體的醫(yī)生和醫(yī)院來看。

副乳怎么消除才正確

副乳消除掌握好方法

1、捏一捏：站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之間有內(nèi)凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當(dāng)?shù)牧α糠锤材?，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。

2、推一推：站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之間有突出的部分。左手握拳以關(guān)節(jié)的力量，將左胸突出的副乳由外往內(nèi)推，每天早晚左右各推30下。

3、合身穿：合身舒適的內(nèi)衣，就像胸部的家，完整包覆型的內(nèi)衣，才能夠預(yù)防副乳的產(chǎn)生。如果已經(jīng)有副乳了，更應(yīng)開選擇側(cè)邊加高及加寬，或是具有矯正效果的調(diào)整型內(nèi)衣，并持之以恒。

4、擦!靠! ：在選擇美胸產(chǎn)品時(shí)，一定要注意胸部肌膚是很敏感的，在涂抹前最好先小范圍的測試，若有任何不適，立刻停止使用。過多的之方式副乳形成的原因。

5、啞鈴運(yùn)動(dòng)：啞鈴運(yùn)動(dòng)可以幫助消除腋下脂肪，又可以強(qiáng)壯胸大肌。如果沒有啞鈴就用裝水的保特瓶代替即可，常常做就可以跟副乳說掰掰蘿!

6、抽脂切除：如果副乳的凸起組織過大，或經(jīng)常與皮膚摩擦，造成反覆出現(xiàn)濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。

如何預(yù)防副乳的形成

1、選擇對的內(nèi)衣

選擇內(nèi)衣尺寸要正確，采購時(shí)試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因?yàn)椴煌瑥S牌的內(nèi)衣規(guī)格尺寸都有差異，因此購買時(shí)一定要試穿?，F(xiàn)在已經(jīng)有很多內(nèi)衣業(yè)者針對副乳問題推出了機(jī)能內(nèi)衣，若自己不會(huì)正確穿著，別害羞，應(yīng)大膽請專柜小姐幫忙，畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對內(nèi)衣的尺寸比較重要比面子重要得多。

2、做啞鈴運(yùn)動(dòng)

啞鈴運(yùn)動(dòng)可以幫助消除腋下的脂肪，從而強(qiáng)壯胸肌，常常做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以有效消除副乳。首先上手臂緊貼身體側(cè)邊，雙手緊握啞鈴，下手臂盡量向上靠近，然后整個(gè)手臂在身體兩側(cè)張開，最后向中間靠攏，每天反復(fù)進(jìn)行此動(dòng)作20次。

3、做上舉手操

做上舉手操有效防治胸部下垂，減少副乳的形成，還有瘦手臂，增加肢體柔軟度和預(yù)防五十肩的功效。

具體做法：

1、首先上身挺直，收腹夾臀，將拿著瑜伽球的雙手往上抬，并繞到后勁部位。

2、然后背脊挺直，將瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感覺上手臂在用力。

3、再將手慢慢放下，回到做法1時(shí)的動(dòng)作。

4、來回重復(fù)此操6-8次。

副乳怎么消除才正確