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走出彈力襪減肥的誤區(qū)

時(shí)間：2015-12-21 10:30:03 編輯：本站整理 414

在這個(gè)以瘦為美的年代里面，不瘦都不好意思出門見人了，彈力襪一直被大多明星推崇，那到底彈力襪能減肥嗎？減肥效果又怎么樣呢？

什么叫彈力襪？

醫(yī)用彈力襪，即醫(yī)用循序減壓彈力襪，通過從踝部到大腿不同的壓力梯度來促進(jìn)下肢靜脈血液回流心臟功能的產(chǎn)品，用于靜脈曲張以及后遺癥的預(yù)防和治療，是在靜脈曲張治療過程中不可缺失的重要輔助手段，也用于下肢深靜脈血栓的預(yù)防和治療。

什么人需要穿彈力襪？

并不是每個(gè)人都需要穿彈力襪，彈力襪有促進(jìn)靜脈回流的功能但是沒有適應(yīng)癥的穿戴不但不能獲得良好的收益，甚至可能帶來危害。

適用人群：

a，醫(yī)生、護(hù)士、教師、交警、售貨員等需要長(zhǎng)時(shí)間站立的職業(yè)人群；

b，機(jī)關(guān)文員、職業(yè)司機(jī)、白領(lǐng)、頻繁需要乘飛機(jī)旅行等需要長(zhǎng)時(shí)間坐立的職業(yè)人群；

c，孕婦、過度肥胖患者腹部壓力增高導(dǎo)致下肢靜脈壓增高者；

d，大手術(shù)患者，惡性腫瘤患者，偏癱長(zhǎng)期臥床患者等深靜脈血栓高危人群。

彈力襪主要工作原理是：

1遏制病理性靜脈高壓，以外部壓力降低靜脈壓力增高，縮小過度擴(kuò)張的下肢靜脈的直徑。在彈力襪的壓力支持下，靜脈瓣膜功能改善，減輕下肢淤血，減少血栓或栓塞的危險(xiǎn)；

2緩解病理性血流瘀滯的狀態(tài)的程度，對(duì)預(yù)防和治療下肢靜脈回流瘀滯導(dǎo)致的濕疹、潰瘍有幫助；

3促進(jìn)水腫組織中的水分重吸收，緩解淋巴回流壓力；

4不阻斷來自動(dòng)脈的血供。

因此，質(zhì)量不合格的彈力襪可能無法提供合適的壓力梯度來促進(jìn)靜脈回流，反而可能減少或阻斷下肢動(dòng)脈血供，帶來嚴(yán)重的后果。

常見的誤區(qū)

彈力襪也非一無是處——久坐久站易致靜脈曲張

每天看血管外科的人里，有90%是來看靜脈曲張的。在普通人中，有25%—40%女性、20%的男性患有靜脈曲張的現(xiàn)象。而發(fā)病人群年齡多在40歲以上，這是因?yàn)槔夏耆遂o脈壁退化，瓣膜功能減弱。

據(jù)介紹，靜脈曲張的病因，主要就是血管中靜脈瓣功能出現(xiàn)損壞，有可能是先天遺傳性造成的，也有可能是長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)引起的。在人體血液循環(huán)系統(tǒng)中，靜脈負(fù)責(zé)運(yùn)送血液返回心臟，靜脈中的靜脈瓣就像活塞一樣，阻止血液因?yàn)橹亓ψ饔玫沽鳌．?dāng)雙腿上的靜脈瓣功能受損，血液可能發(fā)生“倒流”回腿部靜脈內(nèi)的現(xiàn)象，引起靜脈血管腫脹。

除了先天遺傳因素，老師、外科醫(yī)師、護(hù)士、發(fā)型師、餐廳服務(wù)員等需長(zhǎng)時(shí)間站立的職業(yè)以及體形超重者皆是高危險(xiǎn)群。另外，長(zhǎng)期久坐辦公桌前的文員也易患病。最好的預(yù)防方法就是不要長(zhǎng)期久坐或者久站，可以通過改變姿勢(shì)適當(dāng)“偷懶”。

彈力襪也非一無是處——會(huì)穿能保健治病

目前，穿醫(yī)用彈力襪已經(jīng)作為基本治療手段治療各種慢性靜脈功能不全疾病，預(yù)防靜脈血栓形成后綜合征。研究發(fā)現(xiàn)，醫(yī)用彈力襪能夠減輕慢性靜脈疾病的功能性癥狀，減輕水腫，控制靜脈曲張的進(jìn)展，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)障礙等并發(fā)癥。

靜脈曲張襪除了可以預(yù)防和對(duì)靜脈曲張起到輔助治療作用，還有許多其他功用。比如，它也適用于經(jīng)常坐飛機(jī)長(zhǎng)途旅行的人。人坐在飛機(jī)上長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，尤其是經(jīng)濟(jì)艙空間比較狹小，人活動(dòng)受限，靜脈血就會(huì)淤滯在下肢，形成靜脈血栓，也被稱為‘經(jīng)濟(jì)艙綜合征’。下肢一旦患上靜脈血栓，不但會(huì)使腿部浮腫，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成肺栓塞，危及生命。歐美人這方面的防病意識(shí)就很強(qiáng)，他們上飛機(jī)前都會(huì)穿著靜脈曲張襪或在腿部綁壓力帶，讓血液不至過多地淤滯在腿上，很大程度上預(yù)防了下肢靜脈血栓。

Tips：愛美的美眉對(duì)彈力襪肯定不陌生，這種襪子打著瘦腿的噱頭，兼有蔡依林、大S等美腿明星的力薦，在網(wǎng)絡(luò)上大行其道。但是，這種襪子卻不是每個(gè)人都能穿的!美眉們?cè)谔暨x時(shí)，應(yīng)仔細(xì)分辨，最好去藥店或者有銷售資質(zhì)的店鋪購(gòu)買。各位美眉買襪的時(shí)候要留個(gè)心眼啊!