歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2018-01-10 18:23:47 編輯:本站整理 408
很多女性懷孕期間臉部就會浮腫,這是為什么呢?孕婦臉浮腫怎么消除呢?
按摩消腫
這是消除臉部浮腫最方便簡單的方法。
具體方法:清晨先嘗試著用熱水將毛孔打開,然后用冷水將毛孔收縮,接著用手掌輕輕的拍打臉部,或是在涂抹日常保養(yǎng)品的同時順著臉頰按摩提拉肌膚,就能讓你臉部的浮腫有所緩解、肌膚更加通透。
牛奶加熱敷消腫
這個方法可以幫助孕婦收緊肌膚,還能打開毛細血管,在洗臉的時候更有效的去除油脂,讓毒素與廢棄物順著毛孔流出,不但可以消腫,還能改善暗沉膚色。
具體方法:用牛奶和少量醋加開水調勻后敷眼皮,輕輕按摩3到5分鐘,再使用熱毛巾敷臉。
控制鹽分攝取
準媽媽平時應盡量控制鹽分的攝入量,習慣低鹽飲食,這能減輕體內代謝壓力,減輕腎臟的負擔,減少發(fā)生浮腫的可能性??茖W喝水
很多準媽媽臉部浮腫是由于晚上喝太多水所致,所以準媽媽平時應正確喝水,比如睡前一小時不喝水,或者睡前用一杯蜂蜜水或淡鹽水來代替白開水。因為蜂蜜水和淡鹽水的濃度比白開水高,容易吸收。
保證充足的睡眠
很多準媽媽臉部浮腫是由于睡眠不足引起的,所以為了改善這種情況,準媽媽應多休息,并養(yǎng)成早睡早起的習慣,控制每天睡眠時間不能少于8小時。
1、孕婦需注意不要使腿部的肌肉過度疲勞。
2、孕婦不要穿高跟鞋;睡前可對腿和腳進行按摩。
3、孕婦平時要多攝入一些含鈣及維生素D豐富的食品。
4、孕婦要適當進行戶外活動,接受日光照射。
5、孕婦必要時可加服鈣劑和維生素D。
1、看病求診,遵醫(yī)囑服藥。孕婦的體質和其他體質不一樣,所以不要自己擅自服藥,孕期前3個月禁用自己一切藥物,孕中期要慎用藥,像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應慎用,最好盡量不用。如果發(fā)現(xiàn)感冒,一定要去正規(guī)醫(yī)院進行查看,和醫(yī)生說明孕期情況,在醫(yī)生叮囑下安全用藥。
2、如果孕婦感冒喉嚨痛,先不要考慮服藥,因為藥物成分會對胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛,可以多喝水,并通過一些食療方法,進食一些對感冒有治療效果的食物,來達到緩解病癥,逐漸康復的目的。
3、注意休息。孕婦感冒后,應立即放下手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間,孕婦應注意個人衛(wèi)生,不到人口密集的場所,不接觸感冒的病人,家中居室通風換氣,保持溫、濕度適宜,保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
4、多喝水(多喝湯),補充感冒發(fā)燒時所散失的體液,幫助有毒物質排出。適當?shù)姆镁S他命C,減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。
5、適當忌口,當喉嚨痛時,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時,少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時,不宜喝冰冷飲料,也少吃油膩的食物。
1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆?jié){:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆?jié){未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經(jīng)麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯:馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下,再烹調食用。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。