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坐月子是從哪天開始算 坐月子是不是要一直躺在床上

時間:2021-06-04 10:33:49 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 0

所有的孕婦在生產(chǎn)后都是需要坐月子的,這是為了幫助身體的恢復(fù),但是很少有人知道孕婦坐月子的時間是從什么時候開始計算,因此我們便來了解一下坐月子是從哪天開始算?坐月子是不是要一直躺在床上?

坐月子是從哪天開始算

坐月子是在產(chǎn)后的第1天就開始正常的計算,產(chǎn)后42天時應(yīng)回醫(yī)院進行常規(guī)檢查,建議在產(chǎn)后要做好產(chǎn)婦的護理工作,月子期間多注意休息,可適當?shù)南麓不顒右岳趷郝杜懦?。平時要照顧好產(chǎn)婦的心情和飲食方面的習(xí)慣,產(chǎn)褥期是指從胎兒娩出到產(chǎn)后6周左右這段時間,通常為42-56天。在月子期間可以及時的和產(chǎn)婦聊天,這樣可以緩解產(chǎn)婦在月子期間的精神狀態(tài),坐月子期間需要保證產(chǎn)婦,飲食營養(yǎng)均衡,以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低鹽為主,多吃新鮮蔬菜、水果,注意在產(chǎn)后不要做劇烈的運動,切記月子期間的心情不要過于急躁千萬不可以生氣。

坐月子是從哪天開始算 坐月子是不是要一直躺在床上

坐月子是不是要一直躺在床上

女人在坐月子時,不應(yīng)該完全躺著,如果長時間躺著很可能會引起肌無力,還會導(dǎo)致便秘不利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。女性在月子期間要多休息,同時也要適當?shù)幕顒?,才能使身體恢復(fù)得更快。女性可以選擇產(chǎn)后康復(fù)操、產(chǎn)后瑜伽等活動進行鍛煉。同時做好母乳喂養(yǎng),注意外陰部的清潔、衛(wèi)生,保持愉悅的心情。以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。請勿自行診斷、治療。一般是不需要一直躺在床上的,也可以適量的下地活動,能夠促進身體的血液循環(huán),同時也可以避免肌肉無力或者是便秘,對身體恢復(fù)有一定好處。但是在進行活動的時候避免進行劇烈的運動,因為劇烈的運動可能會增加腹部壓力,甚至還會導(dǎo)致傷口疼痛癥狀再次加重,甚至還會出現(xiàn)子宮破裂。

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坐月子是一直流血嗎

坐月子是不會一直流血的,在月子期間下體有流血是產(chǎn)婦排除惡露的表現(xiàn)。惡露是指分娩時胎兒胎盤等組織排出,蛻膜也從宮腔里排出,在蛻膜排出時,伴有血液紅細胞和一些細菌、上皮細胞等物質(zhì)。一般產(chǎn)婦會持續(xù)排除惡露,大致會有2-3周的時間,但是具體的時間也是因人而異的,有的產(chǎn)婦可能會更長一下,大致有3周多的時間也是一種正常的表現(xiàn)。坐月子可能出現(xiàn)流血的現(xiàn)象,但是流血并不是一直流血,一般主要是在剛生完孩子的3天左右會出現(xiàn)流血較多的情況,可以配合活血化瘀的藥物,幫助淤血排出。之后流血量會慢慢減少。如果出現(xiàn)一直流血癥狀,多半說明子宮收縮不好,也可能是因為胎盤附著面沒有修復(fù)好的原因,必要時也需要選擇藥物進行治療。

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坐月子是不是一定要捂

坐月子是不用一直捂著的,建議科學(xué)坐月子。女性在產(chǎn)后42天之內(nèi)是生殖系統(tǒng)恢復(fù)的關(guān)鍵時期。在這個階段會有惡露排出,要注意觀察惡露量以及惡露的性狀,注意子宮恢復(fù)情況,如果恢復(fù)不理想應(yīng)及時到醫(yī)院進行治療。坐月子期間注意空氣流通,室溫保持在20-24°之間,衣著寬松舒適,保暖防寒。多食用一些湯類,有利于促進乳汁分泌。多食用一些蔬菜,預(yù)防便秘。禁止食用生冷食物,注意個人衛(wèi)生,不可以洗涼水澡,可以洗淋浴,禁止盆浴。另外在坐月子期間要保持心情愉快,預(yù)防產(chǎn)后抑郁。

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