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坐月子坐多少天坐月子30天可以出門嗎

時間：2021-06-04 09:56:09 編輯：5號網(wǎng)-linyin 0

我們大家都知道孕婦在懷孕十個月生完寶寶后還需要坐一段時間的月子，而很少有人知道產(chǎn)后坐月子要坐多長時間，因此我們便來了解一下坐月子坐多少天？坐月子30天可以出門嗎？

坐月子坐多少天

42天左右。一般情況下坐月子的時間在三十天至四十二天左右，因為女性在生寶寶的時候，對子宮產(chǎn)生的創(chuàng)傷是比較大的，按照民間的坐法，從分娩的第1天算起到月子結(jié)束一般需要30天左右，但通常子宮需要30天到42天才可以恢復(fù)正常，所以從醫(yī)學(xué)的角度看，女性的生殖系統(tǒng)想要恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，則需要42天左右。在生完寶寶后的42天，可以到醫(yī)院進(jìn)行腹部彩超的檢查，才可以了解到子宮的恢復(fù)情況，一般要等到子宮內(nèi)的惡露排除干凈，而且子宮的功能恢復(fù)正常，宮頸口關(guān)閉，陰道褶皺逐漸恢復(fù)彈性，這個過程一般比民間坐月子的時間要長，所以要坐42天左右。

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坐月子30天可以出門嗎

女性同胞順產(chǎn)后30天最好不要出月子，建議坐夠42天比較好一些。通常坐月子并非按照30天來計算的，實際上就是42天。醫(yī)學(xué)上的產(chǎn)褥期，指的是胎兒以及胎盤娩出以后，女性同胞的婦身體、生殖器官以及心理方面復(fù)原所需要的一段時間，這個時間段通常需要6周到8周，亦即42天到56天。在此期間，建議產(chǎn)婦務(wù)必以休息為主，特別是產(chǎn)后15天之內(nèi)，一定要以臥床休養(yǎng)為主，務(wù)必要小心調(diào)養(yǎng)好自己的身體。由于每個地方的風(fēng)俗不同，所以坐月子的時間就會因地域有所差異，大多數(shù)情況下坐月子三四天就可以出門，這是因為這時身體已經(jīng)基本恢復(fù)正常，出門是不會有其他不良影響。只是在出門時要注意保暖，避免吹風(fēng)受涼，而且還不能過于勞累。

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坐月子30天和42天區(qū)別

多數(shù)產(chǎn)婦都認(rèn)為坐月子30天就夠了，其實短短的30天是不能讓身體完全恢復(fù)的。比如子宮的收縮和恢復(fù)，就需要42天的時間，才能恢復(fù)到未懷孕以前的大小。還有胎盤剝離后在子宮上殘留的創(chuàng)面，也需要42天的時間才能再生修復(fù)。還有產(chǎn)后子宮壁的緊張度恢復(fù)好也需要40天。如果產(chǎn)婦生產(chǎn)后坐月子只堅持了30天，那身體的這些器官功能就不能完全恢復(fù)，如果不注意保養(yǎng)，就會導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)異常，嚴(yán)重的就會落下月子病。尤其是滿月后就開始上班的產(chǎn)婦，遺留下的健康隱患就會更大。為了讓自己的身體更快的恢復(fù)，產(chǎn)婦坐月子最好是堅持40天。在出月子后，也不要立即去上班，更不要立即干體力勞動。應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，經(jīng)過復(fù)查后，確認(rèn)身體完全恢復(fù)后，才能開始正常的工作。

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坐月子注意事項

坐月子是指孕婦產(chǎn)后1個月或42天的休養(yǎng)的時間。產(chǎn)后女性脾胃虛弱，可適當(dāng)選擇性偏溫的水果燙過后再食用，既不會給胃腸道造成負(fù)擔(dān)，又能補(bǔ)充微量的元素。另外，注意吃易消化的食物，和高蛋白營養(yǎng)豐富的食物，期間注意休息，保證個人的衛(wèi)生。在月子期間不能干重活，生完幾天后慢慢走動走動，這樣有利于身體的恢復(fù)。但是時間不宜過長。如果想做點事的話也要在產(chǎn)后十天后做一些擦桌子，掃地之類的簡單的勞動。時間不要太久以免影響身體的恢復(fù)。在月子期間的媽媽要特別的注意個人衛(wèi)生，每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡，要勤換內(nèi)褲及護(hù)墊，避免細(xì)菌感染。