時間：2017-01-04 15:58:26 編輯：5號網-pmm 1933
寶寶終于出生了，媽媽可以松一口氣了，然而又發(fā)現(xiàn)肚皮那里有點黑。請問產后肚皮黑是怎么回事?產后肚皮黑怎么變白?
這個是不需要太擔心，主要應該是因為產后色素沉淀和皮膚彈性減少的緣故，一般生完小孩的都差不多會有這種癥狀的發(fā)生。
你好，你描述的情況可能是局部色素沉著，一般沒什么大礙，如果影響美觀可以考慮激光祛除治療，效果比較理想，同時注意飲食宜清淡，不要喝酒。
為了避免色素更多地沉積，產后新媽咪們要避免吃色素較重的食物。比如酒、濃茶、咖啡等比較刺激的飲品食物。
還有動物肝臟、豆類、桃子等食物。這類食物中富含維他命A，它會激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發(fā)黑，所以要少吃。此外，少吃酸性食物也是值得注意的一點，以免體內產生自由基，沉積毒素。補充維生素C能夠有效減少黑色素的活躍，也可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，并發(fā)揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。
除了直接去藥房買維C片片外，也可以通過食物來補充。比如西紅柿富含維生素C，多喝它有助于去除黃褐斑。檸檬也富含維生素C、鈣、磷、鐵等，不但能有效抑制黑色素的活躍，還有美白作用。
1、產后的第一餐飲食應首選易消化、營養(yǎng)豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。
2、產后第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。
3、產后5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。
4、產后7天以后胃納正常，可以進步魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽。
5、產后1個月內，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。
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