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時間:2017-03-27 13:50:23 編輯:5號網(wǎng)-lkn 2822
孕婦在懷孕期間,需要注意營養(yǎng)進(jìn)食,多吃含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等豐富的食物。不少人困惑,孕婦能用百香果泡水嗎?關(guān)于,孕婦能用百香果泡水嗎?百香果泡水孕婦能喝嗎?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!
孕婦可以適量的喝百香果水,雞蛋果也叫百香果,果汁含量豐富,富含維生素C,對增強人體免疫力很有好處的。而且這果子蠻酸的,孕婦應(yīng)該還是比較喜歡吃的。 當(dāng)然,再好的水果,都不能吃太多??!
百香果泡水孕婦能喝。百香果有著豐富的營養(yǎng),百香果是天然的鎮(zhèn)定劑,具有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的功效;常用于治療心血不足引起的虛煩不眠、心悸怔忡等癥。百香果同樣對婦女血脈阻滯引起的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行不暢、小腹脹痛、痛經(jīng)等癥也有療效;并能舒緩因神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。
一:百香果中所有的膳食纖維可以對我們的腸道起來潤腸通便的效果,可以用來緩解孕期孕媽媽便秘的癥狀。
二:在懷孕期間孕媽媽都多多少少會有妊娠反應(yīng),會出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象,就會想要吃酸的來緩解。那么百香果就是一個不錯的選擇,不僅可以緩解妊娠反應(yīng)給孕媽媽帶來的嘔吐反應(yīng),也能增強孕媽媽的食欲。
三:其實百香果中有著非常不可思議的養(yǎng)顏效果,其中所含有的SOD酶,可以清楚孕媽媽體內(nèi)的自由基,避免有害物質(zhì)沉積,從而起到改善孕媽媽皮膚和排毒養(yǎng)顏的作用。
四:百香果對防止高血壓也有一定的效果,可以很好的緩解和預(yù)防妊娠高血壓的發(fā)生。
百香果中所富含有多種天然的營養(yǎng)元素,比如維生素C,維生素A、維生素B,鈣,磷等。這些營養(yǎng)元素可以促進(jìn)胎寶寶的大腦發(fā)育,記憶力,智商,視力,牙齒,骨骼等方面的發(fā)育,同時還能增強胎寶寶機(jī)體的免疫力和氣質(zhì)。
1、直接鮮食:將百香果剖開,用調(diào)羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高級蛋白,高級脂肪)。
2、制成果汁:取一個百香果,切開,用勺子將果肉舀入杯中,加200ml水,加少許白糖調(diào)整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒,效果更好。夏天用冰水,冬天用溫開水,加上幾滴蜂蜜,風(fēng)味更佳。另外,由于百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同,在沖調(diào)靜置一段時間后出現(xiàn)分層情況屬正常的物理現(xiàn)象,對質(zhì)量并無影響。
3、治療失眠:百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效,還有助于提高睡眠質(zhì)量,每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可幫助入眠。
4、降血壓:取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許。然后將百香果洗凈切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機(jī)中,加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾后倒入杯中,加入碎冰即可飲用。
5、果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹飪菜肴。
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