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孕婦上火能吃橙子嗎？橙子吃多了會(huì)上火嗎？

時(shí)間：2017-08-22 09:49:46 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 1022

在我們印象中，橙子似乎是上火的食物，那么本來(lái)就上火的人吃了會(huì)不會(huì)加重病情呢？孕婦上火了能不能吃橙子？吃橙子還有哪些禁忌？

上火的孕婦吃橙子好嗎

上火的孕婦吃橙子好，因?yàn)槌茸幽軌驇椭袐D去火。中醫(yī)解說(shuō)：橙味甘、酸，性微涼。能生津止渴，助消化，和胃。用于胃陰不足，口渴心煩，飲酒過(guò)度;消化不良，胃氣不和，惡心嘔逆。

孕婦上火能吃橙子嗎？橙子吃多了會(huì)上火嗎？

橙子幾乎已經(jīng)成為了維生素C的代名詞。事實(shí)上，它的維生素C和維生素P的含量都很豐富，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。橙子所含的纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

橙子吃多了會(huì)上火嗎

橙子一次吃太多會(huì)不容易消化，促使身體發(fā)虛熱，久而久之肝氣遭到損傷。橙子吃太多導(dǎo)致皮膚發(fā)慌，停止吃橙子一段時(shí)間后皮膚可恢復(fù)正常。有人認(rèn)為橙子吃太多會(huì)上火，這是不正確的。橙子是寒涼性質(zhì)的食物，多吃可去火。多吃橙子有好處，比如可和中開(kāi)胃、提高食欲、改善肝胃郁熱等。尤其飯后適當(dāng)吃橙子可幫助消化。其實(shí)橙子中所含的維生素c多集中在橙肉的細(xì)胞壁中，所以榨取橙汁飲用補(bǔ)充維生素c的效果更好。

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橙子的飲食禁忌

橙子味甘、酸，性涼。具有、開(kāi)胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。

橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，是治療、、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。

適用人群

一般人群均可食用

1、胸膈滿(mǎn)悶、惡心欲吐者，飲酒過(guò)多、宿醉未醒者尤宜食用；

2、糖尿病患者忌食。

適用量

一天一個(gè)即可，最多不超過(guò)5個(gè)。

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特別提示

橙子忌與檳榔同食。

飯前或空腹時(shí)不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃不利。

吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收。

橙子味美但不要吃得過(guò)多。吃完橙子應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免對(duì)口腔牙齒有害。

不要用橙皮泡水飲用，因?yàn)槌绕ど弦话愣紩?huì)有保鮮劑，很難用水洗凈。

5號(hào)網(wǎng)小編溫馨提示：過(guò)多食用橙子等柑橘類(lèi)水果會(huì)引起中毒，出現(xiàn)手、足乃至全身皮膚變黃，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀，也就是老百姓常說(shuō)的“橘子病”，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“胡蘿卜素血癥”。一般不需治療，只要停吃這類(lèi)食物即可好轉(zhuǎn)。因此，吃橘子也是有講究的，就算再喜歡吃橘子，也要在吃之前了解食物的這些飲食禁忌，以免引起身體不適哦~