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時間:2017-08-22 12:43:51 編輯:5號網(wǎng)-linyin 2167
吃螃蟹的季節(jié)到了,餐桌上個大肉嫩鮮美的螃蟹要怎么做才最好吃呢?螃蟹和什么一起吃最好最有營養(yǎng)?螃蟹吃的時候要注意哪些事項?一起來看看吧~
吃螃蟹也要注意和其他食物一起配著吃能減少螃蟹的毒性,例如搭配著生姜或者陪溫酒。但是對于哺乳期媽媽來說,酒精是不能吃的,螃蟹多吃也對寶寶不好,盡量還是少吃螃蟹為好。
1、吃螃蟹搭配生姜:平時比較怕冷,容易頭疼的人,吃螃蟹時可以多放些姜。從口感上來說,蟹與姜醋是很好的配搭,而且姜屬于熱性,有辛辣味,可以祛寒溫胃,姜中的姜汁還有殺菌、去腥和解毒的作用。如果北方人不習(xí)慣吃姜,放些蒜也有同樣的作用。
2、吃螃蟹搭配溫酒:吃螃蟹時,喝點白酒或黃酒可以解表驅(qū)寒。另外,吃海蟹時喝點酒,還能起到消毒殺菌的功效。但需要注意的是,吃螃蟹時,一定不要喝冰鎮(zhèn)飲料,會使胃寒的情況加重。
螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥、茄子同食,有導(dǎo)致食物中毒的危險。吃螃蟹不可飲用冷飲,會導(dǎo)致腹瀉。
1、吃螃蟹后勿吃柿子:從食物藥性看,柿蟹皆為寒性,二者同食,寒涼傷脾胃,體質(zhì)虛寒者尤應(yīng)忌之;柿中含鞣酸,蟹內(nèi)富含蛋白,二者相遇,凝固生成鞣酸蛋白,不易消化且妨礙消化功能,使食物滯留于腸內(nèi)發(fā)酵,會出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。
2、吃螃蟹后勿飲茶:吃螃蟹的時候,最佳的飲料是溫黃酒,吃螃蟹前后最好不要飲茶。因為蟹腳、蟹腮中不免帶有一點細菌,喝酒飲醋可以殺死它們,我們的胃液也有一定的殺菌能力,但喝茶水之后,會將胃液沖淡,殺菌效果就大打折扣;并且茶水和柿子一樣,也含有鞣酸,同食會引起腸胃不適。故吃螃蟹時和吃螃蟹后一小時內(nèi)忌飲茶水。
3、吃螃蟹后勿吃花生:花生性味甘平,脂肪含量達45%,油膩之物遇冷利之物易致腹瀉,故螃蟹不宜與花生同食,腸胃虛弱者尤應(yīng)忌之。
4、吃螃蟹后勿吃冷飲:冷飲冰水、冰激凌等冷飲屬寒涼之物,使腸胃溫度降低,與蟹同食,必致腹瀉。故不能與蟹同食,食蟹后也不能即食冷飲。
5、吃螃蟹后勿吃泥鰍:據(jù)《本草綱目》記載:“泥鰍甘平無毒,能暖中意氣,治消咳利水,陽事不起?!笨梢娖湫詼匮a。而蟹性冷利,功能與此相反故二者不宜同吃。
6、吃螃蟹后勿吃羊肉:羊肉性味甘熱,而螃蟹性寒,二者同食后不僅大大減低了羊肉的溫補作用,且有礙脾胃,對于素有陽虛或脾虛的患者,極易因此而引起脾胃功能失常,進而影響人體的元氣。
7、吃螃蟹后勿吃梨:梨味甘性寒,蟹也性寒,二者同食,易傷人腸胃。
8、吃螃蟹后勿吃香瓜:香瓜即甜瓜,性甘寒而滑利,能除熱通便。與蟹同食,有損于腸胃,易致腹瀉。
一、清蒸螃蟹
做法:先將螃蟹清洗干凈,一定要用小刷子里里外外的清洗干凈;然后把洗干凈的螃蟹放到蒸屜中用大火燒開,燒開15分鐘左右,然后關(guān)火;裝盆;用黃酒、醋、生姜調(diào)料,然后沾著螃蟹吃即可。
營養(yǎng)小貼士:清蒸的螃蟹保留著螃蟹的絕大部分營養(yǎng),而且吃起來口感也相當贊的。
二 、蔥油蟹
同上面的方法將螃蟹洗干凈,然后同蔥花、姜片一起放到鍋中蒸熟,擺盆,灑上蔥花、生姜末,倒入油,開火,將燒熱的油倒入即可。
蔥油蟹一方面保留著螃蟹的鮮美,一方面又有蔥花的香味,簡值讓人口水忍不住直流。
三、紅膏熗蟹
做法:將螃蟹處理干凈之后,把螃蟹放到壇中倒入鹽水(一斤鹽兩斤水的比例)將螃蟹浸沒,四天過后撈出來,然后按正常的方法進行烹調(diào)即可。
紅膏粉蟹是本人自創(chuàng)的一種吃螃蟹的方法,雖然制作工序有點麻煩,但是吃起來的口感特別好。
螃蟹不是人人都適合吃
由于螃蟹性寒,所以對于體寒胃虛、手腳冰冷、過敏性體質(zhì)的人不建議食用。另外由于螃蟹富含高蛋白,特別是蟹黃、蟹膏中膽固醇含量很高,因此對患有膽結(jié)石、高血壓、高血脂、肥胖患者也不建議食用之。
不吃死螃蟹
因為螃蟹瀕臨死亡時體內(nèi)會分泌一種有毒物質(zhì)組胺,且會隨著死亡時間延長而累積。當然死后的蟹肉也會迅速腐敗變質(zhì),滋生其它細菌生長。因此,死螃蟹千萬不能吃。
小貼士:這里所說的死螃蟹是指的是河蟹,通常海里的螃蟹抓上來就嗚呼哀哉了。
吃螃蟹忌生食需煮熟
雖然螃蟹有醉蟹的吃法,但是由于水質(zhì)問題,螃蟹體內(nèi)往往滋生有著大量的細菌,所以吃螃蟹一定熟吃,不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌,使蟹殼發(fā)紅后,食之。
小貼士:煮熟蒸透的螃蟹如吃不完也不易存放長時間后食用。
吃螃蟹只能吃肉、膏、黃
由于螃蟹在江河湖泊中,以浮游動植物為食且喜歡在沙石中爬行,故螃蟹的鰓、腸內(nèi)含有大量泥沙贓物( 下圖中紅色圈中的為不可食用的部位),吃時一定要去掉,而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。
小貼士:對于患有冠心病、高血壓、高血脂、動脈硬化者建議少吃螃蟹且不能吃蟹黃和蟹膏。
吃螃蟹一定佐醋、姜食之
由于螃蟹性寒,故爆炒螃蟹時是加姜、蔥、蒜調(diào)料驅(qū)寒去腥,而吃清蒸螃蟹時要在醋中加適量切成碎末的生姜,蘸而食用之。一來可抵消螃蟹的寒性,起到殺菌作用,二來蟹肉蘸醋可以去腥并增加螃蟹的鮮味。
小貼士:如果有的人不喜歡醋酸味可以在醋中加些糖提高口感。
吃螃蟹公母時間有講究
有句俗語叫做“九月團臍,十月尖”,意思是吃母蟹要在農(nóng)歷九月期間,主要吃母蟹的蟹黃,而在農(nóng)歷十月則要吃公蟹,主要吃公蟹的蟹膏。
吃螃蟹不易同食的食品
螃蟹也有與之相沖的食物,因此吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否則會給身體帶來不適。
小貼士:吃螃蟹后1小時以內(nèi)不建議立即飲茶或者吃冷飲
吃螃蟹后要做喝姜湯洗手
吃完螃蟹后有條件的話,建議再喝上一碗生姜紅糖湯來暖胃。此外,由于吃完螃蟹手上會有一股螃蟹特有的腥味,一般我們會燒一碗用菊花或者香菜燒開的溫水來洗手去腥。
小貼士:往往在飯店里吃完螃蟹后會有一碗飄著香菜葉的湯碗端上來,這個時候你可別吃里面的菜葉啊,否則可會鬧笑話了。
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