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時間：2017-09-30 11:07:00 編輯：5號網(wǎng)-linyin 1172
孕期喝孕婦奶粉，能有針對性的為孕媽媽補充身體所需營養(yǎng)。那么，在沖泡孕婦奶粉的時候，發(fā)現(xiàn)孕婦奶粉為什么沖不開?孕婦奶粉沖泡后有沉淀物，這是怎么回事呢?
如果沖泡方法有誤的話，是會導(dǎo)致奶粉沖不開的。
孕婦奶粉沖不開可能是水溫過高或是過低。沖泡孕婦奶粉的水溫最好控制在40攝氏度左右，不可過低或是過高。水溫過低會使奶粉沖不開，過高又會破話奶粉的營養(yǎng)成分。
沖孕婦奶粉時，要先放水，再放奶粉，這樣就比較容易沖開。
如果先放奶粉再放水，奶粉就容易結(jié)塊，導(dǎo)致沖不開。
1、先把手和泡奶粉的杯子清洗干凈
清潔雙手以及沖泡惠氏孕婦奶粉的杯子、勺子等器具。
2、燒開水，并冷卻至40-50攝氏度左右 將自來水燒開，然后放涼，等到只有40到50度左右的溫度就可以準備泡奶粉了。
3、在杯中倒入200ml溫水 精確量取200ml溫水，倒入杯中。 注意，先倒溫水，這樣沖奶粉不會容易結(jié)塊。
4、加入6平勺惠氏孕婦奶粉 在溫水中加入6平勺惠氏孕婦奶粉，量取時，要把勺子上多余的奶粉刮平。
5、用勺子沿同一方向攪拌 用勺子輕輕順著一個方向攪動，直至奶粉充分溶解，等到溫度合適，就可以喝了。
1、不要拿孕婦奶粉當水喝 一般來說，孕婦奶粉的產(chǎn)品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養(yǎng)元素攝入量超標，反而有害健康。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。
2、孕婦奶粉并不能滿足所有的營養(yǎng)需求 孕婦奶粉的配方只是針對大多數(shù)準媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應(yīng)該針對身體狀況，按照醫(yī)生的診斷，補充鐵劑和鈣等。 但是，一定要讓醫(yī)生知道你同時在喝孕婦奶粉，并且保證所有營養(yǎng)元素的服用量都在安全范圍之內(nèi)。
3、產(chǎn)后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收 孕婦奶粉不僅僅是針對準媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產(chǎn)后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。
4、孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃 如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養(yǎng)元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養(yǎng)成分攝入過量。而某些營養(yǎng)元素如果長期攝入過量，對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。例如，如果維生素A過量，嚴重的會導(dǎo)致胎兒的畸形。
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