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時間：2016-06-03 15:09:48 編輯：本站整理 960
胃疼對我們來說也是常有的事情了，很多人問小編胃疼的話喝什么茶好呢？有什么茶喝了能暖胃？下面小編來為大家介紹下！
我們的胃內(nèi)都有一層保護膜，叫胃粘膜，當胃粘膜受損時就會產(chǎn)生胃痛，胃粘膜的成分是蛋白質(zhì)，所以平常要注意適當增加攝入蛋白類的食物來修復胃粘膜；也要減少酸的、辣的等刺激性食物避免刺激胃酸分泌過多而引起胃痛。
那么，說到茶，你要注意兩個方面：
一，茶要清淡，濃茶會影響你體內(nèi)營養(yǎng)素的吸收，
二，飯后一定要隔半小時才能喝，會影響食物中礦物質(zhì)的吸收；到目前經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)對人體起抗氧化抗癌作用的是綠茶，你可以選擇。
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預防便秘。
喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，小編建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養(yǎng)胃，首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，這是養(yǎng)胃護胃的前提。
茶對健康的促進作用不用多講，茶被稱為七大養(yǎng)生健康飲品之一。最為推薦的是，紅茶，鐵觀音（濃香型）及普洱(黑茶)。這幾類茶性溫，可以起到暖胃，暖宮，增加新陳代謝的作用，當然還會扶助我們?nèi)コ恍z取過量的油脂，起到刮油的功效。喜好吃肉的男性和女性朋友.無妨經(jīng)常自泡一些茶飲，是一個對照科學又簡單的飲食搭配。特別是對血脂患稍高的女性，經(jīng)常飲用，肯定有幫忙的。
養(yǎng)生茶推薦：牛奶紅茶
養(yǎng)生牛奶紅茶主料：
牛奶250毫降，一小包紅茶。做法：1、將牛奶倒入奶鍋中，紅茶浸泡在牛奶中。2、小火，煮3~5分鐘，待牛奶的顏色釀成淺咖啡色閉火，放一點點白沙糖調(diào)味。
這款養(yǎng)生奶茶非常推薦，味道非常贊！可作為暖胃茶，也可以早飯搭配食用，不但不會發(fā)肥，還會有助于加速新陳代謝，暖胃的功效。
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