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為什么年輕人會(huì)得風(fēng)濕風(fēng)濕病的預(yù)防方法

時(shí)間：2018-11-26 14:42:27 編輯：本站整理 565

很多人一下雨就膝蓋疼，或者最近天氣比較潮濕也會(huì)感覺(jué)不舒服，其實(shí)這有可能就是風(fēng)濕的癥狀，但是很多人就覺(jué)得自己還年輕，風(fēng)濕不是老人才會(huì)得的病嗎？為什么自己也會(huì)得？

為什么年輕人會(huì)得風(fēng)濕

1、天氣梅雨時(shí)期是午后雷陣雨高發(fā)的時(shí)期，如果出現(xiàn)這樣的雨，天氣還會(huì)更加悶熱?？諝鉂穸确浅４?，如果一直在戶(hù)外就會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷。

2、飲食過(guò)多進(jìn)食富含動(dòng)物脂肪的食物會(huì)加重風(fēng)濕患者的病情，因?yàn)閯?dòng)物脂肪中含有大量容易引起關(guān)節(jié)發(fā)炎的物質(zhì)。

3、免疫力冬天不注意保暖，夏季長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房。

為什么年輕人會(huì)得風(fēng)濕風(fēng)濕病的預(yù)防方法

風(fēng)濕病的預(yù)防方法

1、保持正常的心理狀態(tài)。有一些患者是由于精神受刺激,過(guò)度悲傷,心情壓抑等而誘發(fā)本病的。而在患了本病之后,情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響。

2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲是最重要的風(fēng)濕病的預(yù)防措施。要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

3、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等。注意勞逸結(jié)合飲食有節(jié)、起居有常,勞逸結(jié)合是風(fēng)濕病的預(yù)防的主要措施。

4、預(yù)防和控制感染,人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的,有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。

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風(fēng)濕患者應(yīng)該多吃水果

除了柑橘外，風(fēng)濕患者應(yīng)當(dāng)多吃水果，因?yàn)槟壳暗尼t(yī)學(xué)上認(rèn)為自由基介導(dǎo)的過(guò)氧化損傷是引起類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的重要原因之一，而水果中，如蘋(píng)果含豐富的維生素C、維生素E和β2胡蘿卜素，這些物質(zhì)都具有調(diào)節(jié)炎癥和抗氧化的作用，可以有效抑制免疫炎癥反應(yīng)，大部分水果都能降低風(fēng)濕的發(fā)生。

為什么年輕人會(huì)得風(fēng)濕風(fēng)濕病的預(yù)防方法

風(fēng)濕如何控制不發(fā)作

1、早發(fā)現(xiàn)早治療風(fēng)濕病提倡早期用藥，而且越早越好。如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況，開(kāi)非甾體抗炎藥等藥物緩解關(guān)節(jié)腫痛及全身癥狀，并加用“治本”的慢作用抗風(fēng)濕藥，從根本上使患者的關(guān)節(jié)病變減緩或停止。

2、足量足療程用藥有些患者可能治病心切，再受疼痛困擾，想要立竿見(jiàn)影，或者是病情一有好轉(zhuǎn)就停藥，這些想法都是不正確的，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議，用足藥量用足療程，風(fēng)濕病是可以控制的，但是要有信心、耐心和規(guī)范用藥。

3、針對(duì)性方案每個(gè)人的風(fēng)濕病情都是不同的，病因不同、表現(xiàn)癥狀不同，甚至是治療時(shí)患者對(duì)藥物的反應(yīng)也存在個(gè)體差異，因此醫(yī)生要根據(jù)患者病情制定最適合、最有效也最安全的治療方案，同時(shí)，患者也應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)、定時(shí)復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。