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時(shí)間:2019-09-12 11:15:09 編輯:本站整理 111
口臭是困擾著很多人的一個(gè)口腔問題,導(dǎo)致口臭的原因有很多,有可能是口腔清潔沒做好,有可能是吃的食物產(chǎn)生的以為,也可能是身體內(nèi)部系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。
1、影響食欲與用餐
口臭會(huì)讓你的嘴巴有口苦、口干的感覺,非常影響食欲,而且味腺功能也會(huì)有所下降,看到好吃的可能享用的欲望不大。
2、破壞好心情
有研究顯示,人體下丘腦垂體分泌功能受口氣的影響,如果口氣清新,人們則會(huì)感到開心、愉悅。相反,如果一個(gè)人一起床口氣就好重,那么他這一天收獲好心情的幾率較低。
3、加重你的口腔疾病
多數(shù)口腔疾病都會(huì)伴隨著口臭癥狀出現(xiàn),而口臭也會(huì)加重你的口腔疾病!有研究顯示,患有口臭的人得口腔疾病的幾率是正常人的50倍以上!
4、增加患腸胃疾病的可能性
有研究顯示,口臭的人體內(nèi)腸道大腸桿菌和幽門螺桿菌的數(shù)量均比正常人多,得腸胃疾病的可能性也較高。而且,患有胃癌、胃癱等疾病的人,他們口臭的程度幾乎都達(dá)到了深度標(biāo)準(zhǔn)。
5、影響社交
口臭影響最多的,可能就是社交與人際關(guān)系了,這個(gè)危害看似與健康無(wú)關(guān),但由于在現(xiàn)代社會(huì)中,社交是一個(gè)人必備的生存方式,如果你長(zhǎng)期口臭,則可能會(huì)導(dǎo)致親友遠(yuǎn)離,繼而影響身心健康。
1、胃腸道疾病引起的,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來(lái),我們還發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物,引起口臭。
2、心理壓力過(guò)大,經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),反射性地出現(xiàn)消化腺,尤其是唾液腺分泌減少,導(dǎo)致口干,從而有利于厭氧菌生長(zhǎng),而產(chǎn)生口臭。
3、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭。長(zhǎng)期的便秘,會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
4、口腔疾病,患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。
5、晚餐太重,吃得過(guò)飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過(guò)大或辛熱刺激性調(diào)料用量過(guò)大,濃香有余、清淡不足,晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短,睡覺時(shí)胃中還存留著過(guò)多食物等等。
首先,要十分注意口腔衛(wèi)生,每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口,必要時(shí),用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。戒煙戒酒;飲食要相對(duì)清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。在治療上,首先要積極治療原發(fā)病。對(duì)于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病,要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療;由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑(時(shí)間不能超過(guò)7天),這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物;幽門螺桿菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。還可以配合用中藥佩蘭10克,開水沏飲(就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝)一天1—2次,這比有些口香糖要好使;叩齒也是一種很好的方法:閉唇,輕輕叩齒100-300次,其間可有唾液增多現(xiàn)象,小口緩緩咽下,每日做2-3次,不但治療口臭,對(duì)口腔疾病也有不錯(cuò)的療效,大家不妨試一試;另外,屬于精神因素口臭者,服藥無(wú)效,需要看心理醫(yī)生。
1、先進(jìn)的口腔護(hù)理產(chǎn)品:使用口腔護(hù)理產(chǎn)品,如牙膏,漱口水和已被證明是有效對(duì)抗口臭。
2、正確的口腔保?。核⒀乐辽僖惶靸纱?,一定要用軟刷毛買牙刷(以不損害牙釉質(zhì)或牙齦)和使用含氟牙膏。刷牙和使用牙線可以去除任何食物和菌斑可由厭氧燃料源,產(chǎn)生硫化物的細(xì)菌是這個(gè)問題的根源。
3、刺激你的唾液流量:防止口干的口香糖,含片,或薄荷糖,無(wú)糖。找木糖醇,非蔗糖甜味劑,近年來(lái)已被證明具有抗腔特性。
4、吃纖維的水果和蔬菜:一種去除口腔中的細(xì)菌的最好辦法就是每天吃一個(gè)蘋果。它有助于滋潤(rùn)口腔,太。
5、服用膳食補(bǔ)充劑:維生素C、維生素D、維生素E、維生素B可以有效的幫助你的身體排除多余的粘液和毒素自然。
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