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時間:2017-05-11 14:43:22 編輯:本站整理 378
月經(jīng)期洗頭這個問題,老一輩人的教導(dǎo)是不能洗,至于原因她們沒說我們也不得而知。那么,月經(jīng)期間能洗頭嗎?月經(jīng)期間可以洗頭嗎?
年輕女性大都有這樣的經(jīng)歷,老一輩總會告誡我們經(jīng)期不能洗頭,但至于什么原因,她們也說不出來,所以我們會理所當(dāng)然地認為,是以前條件不好,不像現(xiàn)在這樣有吹風(fēng)機,洗完馬上就可以吹干,所以現(xiàn)在應(yīng)該不會有影響。然而,是不是有了這些現(xiàn)代化的輔助工具,我們就可以肆無忌憚,將老輩們的告誡拋到九霄云外了呢?
“月經(jīng)期間減少洗頭次數(shù)是對的”,由于在月經(jīng)期間特殊的生理變化,機體相對處于氣血虧虛的狀態(tài),抵抗力下降。中醫(yī)認為,頭為諸陽之會,月經(jīng)期間氣血不足,腦部供血相對處于不足狀態(tài),頭部也易受風(fēng)寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn),即所謂“頭風(fēng)”。因此,應(yīng)盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。
一般來說,女性在來月經(jīng)的時候,都會覺得身體勞累以及疲憊,這是因為這時的女性身體比較虛弱,抵抗力也有所下。如果在月經(jīng)期間洗頭,就很容易讓女性著涼,這樣就加劇了痛經(jīng)癥狀。尤其是很多女性會在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期要注意保暖,不要沖冷水澡,最好不要洗頭。
1、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月經(jīng)期間如果受到突然和過強的冷刺激,可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。
2、避免過勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠 。
3、注意衛(wèi)生、防止感染:應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。
4、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。
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