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乳腺癌能治好嗎?防治乳癌先控制體重

時(shí)間：2016-02-23 16:15:03 編輯：本站整理 390

近年來許多人都偏向了高油脂高熱量的飲食，讓許多人都增胖了不少，這樣也會(huì)增加女性體內(nèi)的雌激素濃度，從而刺激了乳房細(xì)胞的生長，導(dǎo)致乳腺癌的機(jī)率大大增加，為了避免乳腺癌的病發(fā)，需要先控制好體重。

乳腺癌能治好嗎?防治乳癌先控制體重

上班族壓力大，常常靠吃抒壓，1名55歲從事零售業(yè)的姚女士就是其中一人，而且「無肉不歡」，柜子翻開也是滿滿的零食，毫不忌口，加上因?yàn)橛憛捔骱?，沒有規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，體重一度飆高至90公斤，BMI高達(dá)35。2年前姚女士在淋浴時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房有不明腫塊，經(jīng)醫(yī)師診斷為二期乳癌，即使積極配合治療，術(shù)后恢復(fù)良好，但乳癌確實(shí)已對(duì)生活造成諸多不便。

脂肪細(xì)胞堆積

雌激素濃度升高易致乳癌

國健署表示，女性朋友若偏好高熱量、高油脂食物，造成體內(nèi)脂肪細(xì)胞堆積，會(huì)增加血液中雌激素濃度，進(jìn)而促進(jìn)乳房細(xì)胞加速增生，有可能誘發(fā)乳癌；此外，肥胖同時(shí)也會(huì)增加體內(nèi)芳香酶（aromatase）的活性，將體內(nèi)雄性激素轉(zhuǎn)化成雌激素，也會(huì)增加體內(nèi)雌激素濃度。尤其停經(jīng)后婦女卵巢功能失去活力，脂肪細(xì)胞為雌激素生成主要場所，如果體重過重，乳癌種子也會(huì)悄悄發(fā)芽茁壯。

研究指出，婦女BMI如果大于25，罹患乳癌風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加17%，而BMI越高，風(fēng)險(xiǎn)越高，當(dāng)BMI大于30，風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加37%，BMI大于35，風(fēng)險(xiǎn)將增加近6成！

乳腺癌能治好嗎?防治乳癌先控制體重

防治乳癌先控體重！

低脂減糖+規(guī)律運(yùn)動(dòng)

肥胖是婦女健康大敵，低脂減糖、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，就是最有效預(yù)防乳癌的方法。除了飲食控制之外，研究顯示，有規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的女性，其罹患乳癌的機(jī)率比不愛運(yùn)動(dòng)者降低2至4成，女性每周多運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，約可降低6%罹患乳癌的機(jī)率；即便已經(jīng)罹患乳癌，身材苗條的病人亦被發(fā)現(xiàn)比肥胖的病人預(yù)后更好，復(fù)發(fā)機(jī)率也較低。

另外，癌癥登記數(shù)據(jù)顯示，國內(nèi)約每13位女性即有1位終其一生會(huì)罹患乳癌。國健署提醒，女性對(duì)乳癌要「攝防」，45至69歲婦女每2年接受1次乳房X光攝影檢查，有助發(fā)現(xiàn)微小病灶；篩檢結(jié)果為陽性者則要速速回診、定期追蹤，切勿諱疾忌醫(yī)。