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時間：2017-12-06 17:19:14 編輯：本站整理 1940
冬天來了，很多人開始注意去養(yǎng)生了，拔罐，針灸，艾灸等一系列都開始了。那么，艾灸結(jié)束后多久才能洗澡呢？
艾灸出汗是體質(zhì)原因，出汗現(xiàn)象本身并無好壞。
艾灸只是在局部進行刺激，每個人體質(zhì)不一樣，有些人會出汗，有些不會，這都是正常的現(xiàn)象，不用太在意，而且冬天溫度低，艾灸后不出汗是正常的。
冬天晚上可以艾灸。
雖然老人信奉冬天收斂的觀念，但是現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，有些冬天也會有室內(nèi)暖氣，況且，冬天艾灸也是可以的。從保健的說法來看，秋冬艾灸是極好的保健養(yǎng)生方法，長時間堅持施灸，可以提高身體免疫力，讓身體愈加的健康。
冬天艾灸最佳時間是中午。
艾灸可以補充身體陽氣，因此中午做艾灸再好不過了。一天當(dāng)中，早上人和大自然的陽氣升發(fā)，到中午午時最旺，而后逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸。
一般來說，艾灸后最好過半個小時到一個半小時后再洗澡。
艾灸后身體的經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開的，做了艾灸之后不要立刻沾冷水，更不宜立刻洗冷水澡，這樣不但影響艾灸的效果，對身體健康也是不利的。
專家表示，一般艾灸完后是不能馬上洗澡的，因為這時身體的毛孔會張開，一洗澡就會很容易受涼感冒，最好等過了半個小時到一個半小時后在洗澡。因為這個時候毛孔大部分都會關(guān)閉，受涼的可能性較小，對身體也沒有多大的傷害。
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