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時(shí)間:2017-12-08 15:55:29 編輯:cwh 1606
鈣爾奇是大家都比較熟悉的品牌了,很多人認(rèn)為鈣片吃了好,可以一直吃,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹鈣爾奇能長(zhǎng)期服用嗎?鈣爾奇能長(zhǎng)高嗎?
碳酸鈣D3片(鈣爾奇)預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、骨折、佝僂病、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。過(guò)量服用可發(fā)生高鈣血癥,偶可發(fā)生奶一堿綜合征,表現(xiàn)為高血鈣、堿中毒及腎功能不全(因服 用牛奶及碳酸鈣或單用碳酸鈣引起)。如服用過(guò)量或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng),應(yīng)立即就醫(yī)。由此可推,不能長(zhǎng)期服用鈣爾奇碳酸鈣d3片。
凡是藥物都會(huì)有副作用,藥物長(zhǎng)期服用,副作用就不斷累積,當(dāng)達(dá)到人身體不能負(fù)荷時(shí)會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。所以,患者不可以長(zhǎng)期服用鈣爾奇碳酸鈣d3片。
身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。
建議多運(yùn)動(dòng),多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。
許多人誤認(rèn)為,鈣補(bǔ)得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其實(shí)不是這樣。過(guò)量補(bǔ)鈣并不能變成骨骼,反而會(huì)引起并發(fā)癥,危害健康。
鈣是這樣被人吸收的:鈣經(jīng)胃腸吸收,進(jìn)入血液,形成血鈣(即血液中鈣的含量),再通過(guò)骨代謝,把血鈣進(jìn)行鈣鹽沉積,形成骨骼。不是說(shuō)鈣吃得越多,形成的骨骼就越多。血液中鈣的含量必須保持在一定水平,過(guò)多或過(guò)少都不行。過(guò)量補(bǔ)鈣,血液中血鈣含量過(guò)高,可導(dǎo)致高鈣血癥,并會(huì)引起并發(fā)癥,如腎結(jié)石、血管鈣化等。
專(zhuān)家表示,骨頭湯的含鈣量其實(shí)并不高,也不易吸收,根本起不到補(bǔ)鈣效果!要補(bǔ)鈣,吃這些才管用!戳圖了解↓
這些才是補(bǔ)鈣食物前十名:①芝麻醬;②蝦皮;③牛奶;④乳酪;⑤薺菜;⑥海參;⑦紫菜;⑧黑木耳;⑨海帶;⑩黑豆。
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