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鈣爾奇好還是迪巧好?鈣爾奇好還是湯臣倍健好?

時(shí)間：2017-12-08 17:04:41 編輯：cwh 4797

市面上的鈣片品牌還挺多的，很多人都不知道應(yīng)該買(mǎi)哪個(gè)牌子比較好，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹鈣爾奇好還是迪巧好?鈣爾奇好還是湯臣倍健好?

鈣爾奇好還是迪巧好

每個(gè)鈣劑都有自己的特點(diǎn)，我可以幫您指出區(qū)別，哪個(gè)好您自己判斷。

迪巧與鈣爾奇D：

生產(chǎn)地點(diǎn)：鈣爾奇在國(guó)內(nèi);迪巧在美國(guó)。迪巧的提純工藝先進(jìn)，鈣的純凈度高，安全性好。

鈣和D比：一樣的鈣，迪巧含有相對(duì)較多的維生素D，維生素D多能保證更好的吸收。

口味：成人裝：鈣爾奇D要用水吞服或者嚼服;迪巧是咀嚼片，不需用水，服用方便。

兒童裝：鈣爾奇一種口味;迪巧三種水果口味，不含糖。

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鈣爾奇好還是湯臣倍健好

每一種藥物都有它所對(duì)應(yīng)的病癥，我們要根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)選擇最適合自己的藥物患解病情。

湯臣倍健液體鈣軟膠囊的主要成分為：碳酸鈣,維生素D,大豆油。適用于1、需要補(bǔ)鈣的人群。2、進(jìn)入更年期的中老年人。3、情緒容易緊張、暴躁、易失眠者。4、不喜歡食用牛奶及奶制品者。5、長(zhǎng)期室內(nèi)工作者。6、預(yù)防骨質(zhì)疏松，骨軟化，佝僂病，肌肉抽搐，痙攣的人士。每日2次，每次1粒，飯后食用本品不能替代藥物;不宜超過(guò)推薦量或與同類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑同時(shí)食用。

鈣爾奇每片含主要成份碳酸鈣1.5克(相當(dāng)于鈣600毫克)，維生素D3125國(guó)際單位。輔料為：微晶纖維素、交聯(lián)羧甲基纖維素鈉、硬脂酸鎂、交聯(lián)吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸鈉、輕質(zhì)礦物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。它每片含600毫克高濃度鈣，維生素D幫助鈣質(zhì)吸收，碳酸鈣源安全性高，適用于各種人群，·歷經(jīng)國(guó)內(nèi)外眾多臨床試驗(yàn)證實(shí)其有效性，推薦人群：妊娠、哺乳期婦女，更年期婦女，老年人等?？诜Ｒ淮?片，一日1-2次。在使用中會(huì)有1.噯氣、便秘。2.過(guò)量服用可發(fā)生高鈣血癥，奶—堿綜合癥，表現(xiàn)為高血鈣，堿中毒及腎功能不全等不良的反應(yīng)。對(duì)于高鈣血癥、高尿酸血癥禁用。

通過(guò)以上內(nèi)容的闡述，湯臣倍健液體鈣軟膠囊和鈣爾奇哪個(gè)好要根據(jù)患者朋友的實(shí)際情況來(lái)定的，只要是適合自己的就是最好的。還有我們一樣藥做到合理的用藥，不要盲目的用藥。

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補(bǔ)鈣正確時(shí)間

很多人對(duì)于補(bǔ)鈣都不以為然，特別是年輕人，覺(jué)得補(bǔ)鈣是中老年人的事。其實(shí)每個(gè)年齡段都有需要補(bǔ)鈣的人，像發(fā)育中的青少年、追求素食的年輕人、特殊時(shí)期的女性、鈣質(zhì)流失的中老年人等。其實(shí)補(bǔ)鈣還要能吸收，否則就是浪費(fèi)錢(qián)。那么，什么時(shí)候補(bǔ)鈣吸收最好呢?

很多鈣片的說(shuō)明書(shū)上都有“飯后服用”的說(shuō)明，其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)飯后補(bǔ)鈣并不是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間。所謂的“飯后服用”只是怕鈣片對(duì)胃黏膜有刺激性，所以提倡飯后。實(shí)際上鈣質(zhì)和油類(lèi)結(jié)合后會(huì)形成皂鈣，容易引起便秘;鈣質(zhì)和蔬菜集合會(huì)形成草酸鈣，容易形成結(jié)石，這些都是飯后補(bǔ)鈣會(huì)產(chǎn)生的問(wèn)題。

補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是睡前，因?yàn)橐归g低血鈣水平可刺激甲狀旁腺腺素分泌，使骨鈣分解加快，產(chǎn)生脫鈣，引發(fā)低鈣血癥。睡前補(bǔ)鈣就能很好的調(diào)節(jié)鈣質(zhì)，起到阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣的機(jī)制，還能很好的促進(jìn)睡眠。

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補(bǔ)鈣吃什么食物

綠色蔬菜

或許你會(huì)很驚訝，為何許多的蔬菜里頭是含有這麼豐富的鈣質(zhì)。像是青江菜、大白菜與羽衣甘藍(lán)等綠葉的蔬菜都是鈣質(zhì)的來(lái)源。一份切過(guò)，并經(jīng)過(guò)烹調(diào)的大頭菜大概是含有200毫克的鈣質(zhì)。其中的莧菜、小油菜的鈣含量均超過(guò)同樣重量的牛奶。此外，蔬菜它含有大量有助于鈣吸收的礦物質(zhì)元素和維生素K。蔬菜它用沸水焯過(guò)再烹調(diào)，鈣的吸收率會(huì)更好。

魚(yú)類(lèi)

牛奶與乳制品不是豐富鈣質(zhì)的唯一來(lái)源，魚(yú)類(lèi)它是另外一個(gè)不錯(cuò)的來(lái)源，凡是小魚(yú)的骨頭都是有你建構(gòu)骨質(zhì)所需的鈣質(zhì)。每3盎司(約 85公克)的罐頭沙丁魚(yú)提供的鈣質(zhì)要比一杯牛奶要多一些。同等重量下，泥鰍它的鈣含量是鯉魚(yú) 的近6倍，它是帶魚(yú)的10倍左右。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種都含鈣豐富的食材合二為一，絕對(duì)是補(bǔ)鈣的佳肴。

乳制品

鈣質(zhì)它是強(qiáng)壯骨骼的基石。成年至50歲的人每天需要1,000毫克的鈣質(zhì)。51歲以后，女性每天也需要1,200 毫克的鈣質(zhì);而男性則是71 歲以后每天需攝取1,200毫克的鈣質(zhì)。牛奶它是鈣的好來(lái)源，喝250克(一袋)牛奶，大約可以獲得275毫克的鈣，且飲用也很方便、吸收效果是非常好的。

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