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李子可以美容嗎？李子怎么吃可以美容？

時間：2016-04-28 16:08:10 編輯：本站整理 438

李子晶瑩剔透，味道酸甜可口，受到不少人的熱捧和喜歡，大家都知道一些水果是可以美容的，那么，李子可以美容嗎？李子怎么吃可以美容？

李子可以美容嗎

答案是可以，李子可以起到美容養(yǎng)顏的作用，而且李子營養(yǎng)豐富，可以補血護膚，但是切記不要一下子食用太多，否則容易出現(xiàn)上火和牙齦酸痛的現(xiàn)象哦！

李子又名嘉慶子，李仔。滋味酸甜的李子，不僅營養(yǎng)豐富，還具有凈血、補血的作用，常吃還可養(yǎng)顏美容呢。

李子的藥用歷史已久，古人認為李子有美容養(yǎng)顏的功效。中醫(yī)認為李子有生津、養(yǎng)肝、清熱、利尿的功效，孫思邈說“肝病宜食之?！崩钭永锩婧胸S富的糖分，具有緩瀉的作用，可用來治療便秘。而其中所含的礦物質吃了有凈血與造血的作用，可以強化肝臟和腎臟功能，可以治療高血壓與生理不順。

李子的功效和作用

1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品；

2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益；

3、降壓、導瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用；

4、美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

5、李子的酸味是檸檬酸、蘋果酸的效果，甜味是果糖、葡萄糖的作用，含有丹寧、維生素。因此對恢復疲勞、增進食飲、催眠很有效。

李子怎么吃可以美容

李子酒

1.李子洗凈晾干。

2.用小刀切十字花刀，方便李子汁的流出，李子上白色的是天然酵母，不要洗得太干凈哦！

3.還是九江雙蒸，不過換了另一種新包裝，主要是覺得那瓶子好看。

4.無油無水的玻璃瓶中放李子，冰糖，九江雙蒸浸過面，2個月之后開瓶。

菜品特色

李子酒，喝上一小口，酸中帶甜，滿口李香，無論是色、香、味，李子酒可是全占盡啦！

李子果醋

1.李子洗凈晾干水份，用小刀隨便劃上幾刀，方便出汁

2.李子裝入瓶中，倒入米醋蓋過面，再加冰糖，三個月后過濾裝瓶兌水飲用

菜品特色

去年泡了李子酒，顏色非常驚艷，這不，今年改泡醋了時間漫長啊，三個月之后再來品嘗！天然的食用色素：李子果醋+李子果醬。

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