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時間：2016-05-03 15:43:35 編輯：本站整理 6029
洋蔥本身也是個發(fā)物，吃過了容易出現(xiàn)不良情況，感冒的時候，我們是不是可以吃洋蔥呢？感冒了吃洋蔥對身體有什么影響？今天小編來為大家詳細(xì)介紹下！
感冒可以吃洋蔥。感冒可以吃洋蔥，蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，是因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，具有辛簡辣味，這種 物質(zhì)能抗寒，抵御流感病毒，有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥營養(yǎng)豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有 可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥。
吃洋蔥并不對所有的感冒有效，那么到底吃洋蔥可以預(yù)防哪種感冒癥狀?
答案是上呼吸道感染。以喉部環(huán)狀軟骨為界，以上的感染是上呼吸道感染，以下的感染是下呼吸道感染。上呼吸道包括鼻、鼻咽、喉部。感染一般來說是普通感冒、咽炎、喉炎等。下呼吸道包括氣管、支氣管、肺部。感染一般來說是氣管炎、支氣管炎、肺炎等。
生吃洋蔥一般不會上火。洋蔥可以降低血脂、防癌，對身體是有好處的。建議吃洋蔥時可以嘗試涼拌一下，放些醋，這樣口感不會太辣，也可以作為一道涼菜來吃。
1、所含前列腺素A是種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質(zhì)，促進(jìn)鈉鹽排泄，有降血壓作用；
2、所含硫化物能促進(jìn)脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用，若每天食用50-70克洋蔥，其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強(qiáng)；
3、洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預(yù)防血栓，減少心梗和腦血栓概率；
4、洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機(jī)物，能明顯降低血糖含量；5、所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結(jié)腸癌、乳腺癌等；
6、洋蔥所含揮發(fā)油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質(zhì)量；
7、洋蔥可提高實(shí)驗(yàn)鼠的骨密度，常吃洋蔥可預(yù)防骨質(zhì)疏松；
8、洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)的形成和損傷細(xì)胞的修復(fù)，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。
洋蔥的刺激性還是比較大的，有些人群可能不適合吃洋蔥，有皮膚病的人不適合吃洋蔥，可能會加重病情。如果是生吃洋蔥，對胃部的刺激性很大，患有腸胃病的人也不適合吃洋蔥，特別是不能生吃。另外，我們都知道切洋蔥很辣眼睛，如果有眼疾，千萬不要為了滿足口感去切洋蔥，對眼睛有傷害。
感冒了多喝熱水是必要的，還有一些食物對治感冒能起到一定的作用，大蒜也是具有很強(qiáng)的殺菌作用的，可以在做菜里加一些大蒜。姜片煮水，對治感冒也有一定的效果，多喝姜茶效果就挺好，富含維生素C的蔬菜水果對治感冒也有效果，例如，胡蘿卜、白蘿卜、西紅柿、獼猴桃等。
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