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時間：2018-03-09 14:30:32 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 562
新鮮的五味子可以直接食用，此外，五味子還可以用來泡酒，具有一定的藥用療效。那么，五味子可以泡水喝嗎？五味子怎么泡水喝？
當然可以。五味子煎煮前最好壓碎，藥效更顯著。正如已故著名中醫(yī)蒲輔周所說：“凡用北五味子，必須搗破，五味乃全。”可以取適量放入開水中沖泡。
1.人參五味子茶
組成：人參片4克，五味子50克，紫蘇梗6克，白糖100克。
制法：將人參片、五味子、紫蘇梗放入沙鍋中，加入適量的水浸泡半小時，煎濃取汁，加入白糖，溶化澄清即可。
適宜人群：適用于氣陰兩虛，虛火上炎之慢性支氣管炎有咳嗽，口渴，氣短乏力，言語無力者。
用法：不拘時隨意飲用，每天1劑。
2.五味子茶
配方：北五味子3～5克，綠茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。
用法：北五味子用文火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑，分3次溫服。
功效：振奮精神，補腎益肝。適用于腿軟乏力，耳鳴，精神衰弱，慢性肝炎，肝虛目眩，視力減退。
五味子泡水喝對于身體的好處有很多，并且能夠有效的治療身體虧損的問題，同時還能夠降低身體中的高膽固醇以及高血壓，經(jīng)常服用還能夠令肌膚越來越緊繃、漂亮，起到清除自由基延緩衰老的效果。
在日常服用一定要遵照醫(yī)囑，不要自己胡亂服用，否則很容易過量導致精神亢奮，出現(xiàn)過于興奮或者是降低睡眠質(zhì)量的情況，甚至還有可能威脅到生命健康?？偠灾梦逦蹲右欢ㄒ獙ΠY下藥，并且在服用之前咨詢專業(yè)的醫(yī)生，這樣才能夠起到治療以及保健身體的目的。
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