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時(shí)間:2016-05-18 10:28:17 編輯:本站整理 803
圣女果造型小巧玲瓏,十分可愛(ài)。不僅可以做為蔬菜,而且可以作為一種水果,美容養(yǎng)顏。圣女果是西紅柿嗎?圣女果和西紅柿有什么區(qū)別?
圣女果是西紅柿家族的成員,也是一種西紅柿,圣女果是西紅柿的轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品,一般當(dāng)水果吃,同時(shí)圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,優(yōu)于普通番茄的成分。
圣女果,常被稱為小西紅柿,中文正式名叫做櫻桃番茄,是一年生草本植物,屬茄科番茄屬,植株最高時(shí)能長(zhǎng)到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。可治口渴,食欲不振。
紅色的西紅柿和圣女果要比黃色的番茄紅素要高,生吃維生素C補(bǔ)充多點(diǎn),做熟了吃番茄紅素吸收的更多些
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),櫻桃番茄的維生素C含量略高于大果形番茄,但總的說(shuō)來(lái),都不能算高。但由于果實(shí)中同時(shí)存在著大量有機(jī)酸,對(duì)維生素C能起很好的保護(hù)作用
實(shí)驗(yàn)證明,番茄去皮,切塊,油炒3—4分鐘,維生素C保存率高達(dá)93%??紤]到果實(shí)內(nèi)的呈色色素番茄紅素屬于類胡蘿卜素,為了利于人體對(duì)番茄紅素的利用,以用植物油炒食為好。同大番茄一樣,青果不可食用。因?yàn)槲赐耆墒斓墓麑?shí)含番茄堿,會(huì)引起中毒。
一般人群均可食用。
1.尤其適宜嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用。經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者,吃櫻桃番茄有助于改善癥狀;
2.急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。
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