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時(shí)間：2018-06-02 09:48:10 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 5035
佳得樂飲料是一個(gè)推出運(yùn)動(dòng)飲料的品牌，雖然很多品牌后來居上，但是佳得樂飲料依然在飲料界的地位不可動(dòng)搖。那么，佳得樂飲料有什么好處？佳得樂飲料小孩能喝嗎？
喝佳得樂運(yùn)動(dòng)飲料的好處：在體內(nèi)大量水分流失的情況下，能迅速緩解口渴的狀況，并能補(bǔ)充身體所失去的礦物質(zhì)和能量。
佳得樂屬于運(yùn)動(dòng)型飲料，它能補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中身體所缺的水和電解質(zhì)并提供碳水化合物來增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)耐力“解口渴更解體渴”．通常是在運(yùn)動(dòng)后喝得飲料，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的話也沒什么必要喝。
佳得樂是運(yùn)動(dòng)型飲料，只有在運(yùn)動(dòng)時(shí)喝才能體現(xiàn)它的作用，其主要成分就是一些鈉鎂離子等，主要是運(yùn)動(dòng)后這些粒子流失，然后補(bǔ)充。常喝會(huì)使內(nèi)環(huán)境失調(diào)。而且飲料都是含有激素的，有一些對(duì)身體不太好的的成分。
運(yùn)動(dòng)飲料在某些特定場(chǎng)合確實(shí)能發(fā)揮功效，但對(duì)于不常運(yùn)動(dòng)的人來說，卻不適合經(jīng)常飲用。
原因
（1）運(yùn)動(dòng)飲料中的鈉離子和咖啡因會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)青少年影響更大。
（2）其中含有的煙酸等成分，一旦超出人體耐受量，可能會(huì)引起人體不適。
（3）患急性腸胃炎的人把運(yùn)動(dòng)飲料當(dāng)葡萄糖喝，以補(bǔ)充能量，可能導(dǎo)致腹瀉更嚴(yán)重。
（4）與碳酸飲料相比，運(yùn)動(dòng)飲料中所含的添加劑對(duì)牙齒腐蝕性更強(qiáng)。
（5）運(yùn)動(dòng)飲料的添加劑里則含多種有機(jī)酸，能分解鈣質(zhì)，進(jìn)而侵蝕到牙齒的釉質(zhì)層。
1、不運(yùn)動(dòng)的人，千萬不要把運(yùn)動(dòng)飲料當(dāng)水喝，平時(shí)喝點(diǎn)白開水，累時(shí)喝點(diǎn)果汁就足夠了。
2、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，飲用運(yùn)動(dòng)飲料也一定要遵循少量多次的原則，以免體內(nèi)離子濃度波動(dòng)幅度過大。
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