時間：2018-06-20 17:07:21 編輯：本站整理 749
文蛤在夏季就是堪比龍蝦的存在，特別受到人們的歡迎。大家也都知道任何東西都不能多吃，文蛤也不例外。那文蛤不能多吃的原因在哪呢？
一般情況下，蛤蜊最好不要多吃，吃多了容易引起身體不適。
現(xiàn)在的海水都被污染了，貝類食品最容易聚集有毒有害的物質(zhì)，如重金屬、化學(xué)物質(zhì)汞、砷等，特別是灘涂上的重金屬沉淀積集比較多，吃多了貝類，會在人體內(nèi)積存這些有毒物質(zhì)，對身體很不好。而且，不經(jīng)高溫煮過的食品最好不要吃，因為里面會有很多寄生蟲。
1、蛤蜊具有降膽固醇的功效。蛤蜊中富含的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇等元素能夠有效的降低血清膽固醇，具有降膽固醇的效果。
2、去煩除燥。在工作中或生活中總會有些不順心的事情，當(dāng)煩惱來臨時不妨食用一些蛤蜊，能夠快速的消除煩惱，倍感輕松的效果。
3、減肥瘦身。蛤蜊的脂肪含量非常低，對于想增加各種營養(yǎng)成分又需要控制體重的人群，蛤蜊是非常不錯的選擇之一哦。
4、降血糖。蛤蜊富含的硒具有類似胰島素的效用，能夠促進(jìn)葡糖糖的運轉(zhuǎn)以達(dá)到降低血糖的作用。
5、促進(jìn)骨骼發(fā)育。蛤蜊中存有較豐富的鈣，能夠有效的促進(jìn)骨骼生長以及牙齒的發(fā)育。
1、腹瀉便池，宿疾，脾胃虛寒者以及寒性胃痛腹痛者均不能食用。
2、受涼感冒者以及女性月經(jīng)來潮期間及婦人產(chǎn)后不能食用。
3、不宜與啤酒一塊食用。
2018年6月20日文蛤價格如下：
河南萬邦國際農(nóng)產(chǎn)品物流股份有限公司-文蛤價格：15.00元/公斤
北京大洋路農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場-文蛤價格：10.00元/公斤
2018年6月20日文蛤平均價格如下：12.5元/公斤(持平)
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