時間：2018-12-05 14:42:28 編輯：本站整理 1154
千禧果又叫做櫻桃番茄，營養(yǎng)成分很高，是普通番茄的1.7倍之高，而且孕媽媽在懷孕期間也可以適當(dāng)分服用，對自己和對寶寶都有好處，但是要控制量哦。
千禧果櫻桃番茄，除含有番茄的所有營養(yǎng)成分外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進人體的生長發(fā)育，特別可促進小兒的生長發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。
所以說孕婦可以吃點圣女果但不宜過多，現(xiàn)在的圣女果由于運輸?shù)忍砑恿嗽S多的農(nóng)藥來保存，洗的時候一定要洗干凈才能吃的。圣女果的營養(yǎng)價值，優(yōu)于普通番茄的成分。
千禧果含有谷胱甘肽、番茄紅素、維生素PP 蘋果酸、檸檬酸，維生素C含量都較高，并且含有豐富的番茄紅素，千禧果所含的維生素PP的含量高于圣女果和西紅柿，千禧果具有生津止渴，涼血平肝，清熱解毒，健胃消食等的功效。還具有減肥、通便、胸口悶熱， 咽喉腫痛 、食肉過多、口渴口臭等癥狀的預(yù)防和食療作用。
千禧果在2～4℃之間冷藏正如好，10天之內(nèi)可保持新鮮和營養(yǎng)。溫度太低，千禧果會錯開鮮味，并且很快因凍傷而腐爛。千禧果在冷藏時會散發(fā)出一種叫做“乙烯”的氣體，催熟和它擺放在一起的蔬菜水果，縮短它們的保鮮期，故千禧果冷藏時最好單獨擺放或用保鮮袋包裝好。
所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素b1、b2、c以及檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食用可補血及幫助腸胃功能。若孕婦食欲不佳，更應(yīng)積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。
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