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女人吃紫菜有什么好處好處非常多

時(shí)間：2019-01-31 09:15:24 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 405

女人多吃紫菜的話其實(shí)好處是非常多的，可以預(yù)防癌癥、預(yù)防腫瘤、降血脂，而且還有女人們都需要的減肥作用，所以經(jīng)常吃是很好的。

女人吃紫菜有什么好處

1預(yù)防甲狀腺腫大

可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能，對(duì)其他郁結(jié)積塊也有用途。

2預(yù)防腫瘤

紫菜的有效成分對(duì)艾氏癌的抑制率53.2%，有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

3降血脂

紫菜中的多糖成分可以有效降低血清中總膽固醇和甘油三酯的含量，并有效預(yù)防高膽固醇引起的高膽固醇血癥。

4促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

紫菜富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長(zhǎng)和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。

5抗癌

有藥理研究表明，紫菜中含有的多糖成分能使腫瘤細(xì)胞的存活率有所下降。而且多糖成分濃度越高，腫瘤細(xì)胞存活率越低。例如紫菜多糖對(duì)于乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)就有明顯的抑制作用。

6提高免疫功能

紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體的免疫力。紫菜性味甘咸、寒，入肺經(jīng);具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效;用于甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓等。

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紫菜對(duì)女人的功效

紫菜最為常見(jiàn)的食材，在不少的家常菜中都能看到它的身影，比如紫菜蛋湯、紫菜糯米炒飯，還有年輕人最愛(ài)的美味壽司就是用紫菜包裹著的，紫菜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，它的功效多多，與香油搭配能治療便秘，與蝦皮搭配能補(bǔ)碘補(bǔ)鈣，女人吃紫菜能預(yù)防乳腺癌、提高女人的身體免疫力、還能延緩女人的衰老。

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女人吃紫菜可以減肥嗎

可以。

每100克干紫菜里含脂肪0.9克，其中對(duì)人體有益的不飽和脂肪酸含量較多，可以起到調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)免疫力的作用。所以食用紫菜不僅不會(huì)發(fā)胖，還有益健康。紫菜中有較高含量的膳食纖維，可以促進(jìn)消化液分泌，使胃腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)，促進(jìn)食物的消化吸收，既防治便秘，又能加快代謝物的排出。

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