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米湯可以加蜂蜜嗎?米湯加蜂蜜好不好?

時(shí)間：2016-06-22 09:30:12 編輯：本站整理 1848

米湯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，適合女性安神美容食用，可以適當(dāng)添加其他食物入味吃。那么米湯可以加蜂蜜嗎?米湯加蜂蜜好不好?

米湯可以加蜂蜜嗎?米湯加蜂蜜好不好?

米湯可以加蜂蜜嗎

營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹米湯是可以加蜂蜜吃的，蜂蜜本身就是防止便秘、美容養(yǎng)顏的佳品。而喝米湯也是可以美白皮膚的，加在一起是可以的。

蜂蜜的功效與作用

1.保護(hù)肝臟：蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
2.增強(qiáng)抵抗力：食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。

米湯可以加蜂蜜嗎?米湯加蜂蜜好不好?

3.促進(jìn)睡眠：失眠的人在每天睡覺(jué)前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開(kāi)水內(nèi))，可以幫助盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
4.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。

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