時(shí)間:2019-04-03 08:57:32 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 3108
很多瓶裝的沙拉醬買回家其實(shí)都是需要稀釋的,比較常見的稀釋方法有加入優(yōu)酪乳或者酸奶,這樣在口感上面影響不大,如果想要改變一下口感的話,也可以加入蔬菜泥或者是番茄醬來稀釋。
1加入低脂的優(yōu)酪乳、蔬菜泥稀釋
試試用優(yōu)酪乳或者是蔬菜泥稀釋一番哦,而且不會(huì)影響沙拉醬的味道而且沙拉醬吃起來還不會(huì)油膩,值得一試哦。
2加入酸奶、煉乳稀釋
加入酸奶稀釋不錯(cuò)哦,營養(yǎng)豐富,而且味道更贊了。就是酸奶有點(diǎn)小貴,酸奶粉也不便宜呢。
3加入煉奶、番茄醬稀釋
如果喜歡吃甜一點(diǎn)的沙拉醬,可以用煉奶稀釋哦,又或者是加入番茄醬,就是沙拉醬已經(jīng)變成紅色的了。
沙拉醬是需要針對(duì)性的進(jìn)行稀釋才可以的,否則是稀釋不到您想要的程度的。
如果是自制的,用多點(diǎn)色拉油就行。如果是外面買的,直接加水調(diào)勻。稀釋沙拉醬也可以用牛奶或者水都可以,每次加一點(diǎn)點(diǎn),加完之后攪拌均勻之后再繼續(xù)放一點(diǎn)點(diǎn),然后再攪拌均勻再加。
另外,可以嘗試在沙拉醬中添加一些低脂優(yōu)酪乳或蔬菜泥,用來稀釋沙拉醬,不會(huì)影響沙拉醬的美味又可降低油脂的攝取量。
外面買來的沙拉醬可能會(huì)有較多添加物,想要愉快開吃沙拉醬,又不用擔(dān)心吃到膩膩的沙拉醬,最好是自己調(diào)哦。調(diào)出味道清淡的,但又香濃而且不會(huì)油膩的沙拉醬,加上檸檬汁不錯(cuò)哦。調(diào)沙拉醬一般只需要用到4種材料,蛋黃、醋、糖以及油。
1、吃法上的差異。眾所周知,拌蔬菜沙拉必備沙拉醬,但是其實(shí)千島醬也可以拌蔬菜沙拉,不過還是在海鮮或肉類方面使用千島醬更逗,常見的沙拉醬則是多用于拌水果、蔬菜沙拉。
2、成分的不同。做千島沙拉醬還需要用到沙拉醬,而且千島醬里面含有腌制黃瓜等配料,所以味道也比普通的沙拉醬口感豐富一些。
3、熱量的比較。普通的沙拉醬熱量稍微比千島沙拉醬要高一些,特別是蛋黃沙拉醬比千島沙拉醬的熱量要高出幾乎一倍。
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