時間:2019-04-22 15:35:41 編輯:本站整理 459
很多人在食用芭樂的時候有一個疑惑,芭樂的到底能不能吃呢,其實芭樂是可以吃皮的,芭樂的營養(yǎng)價值很高,常吃可以補充維生素c等營養(yǎng)成分,而且芭樂的脂肪含量很低,適用于減肥期間食用。
番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用。番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心較少無籽,常吃可以補充人體所缺乏的營養(yǎng)成分,可以強身健體提高身體素質(zhì)。比起蘋果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。番石榴還廣泛應(yīng)用于食品加工業(yè),主要目的就是為了增加食品維生素C的含量,使食品的營養(yǎng)得以強化和提高。
1、果皮薄而且出現(xiàn)褶皺,顏色上一般為淺綠色,與未熟的顏色有差別,需要仔細辨認。
2、看樹枝。一般枝條輕易折斷的多為甘甜的成熟芭樂,而采摘時不容易折斷的則是酸芭樂,可能還帶著苦澀味道。
3、芭樂一般是軟了吃,硬芭樂的口感澀而且酸,也可以吃,不過與一些水果等食物搭配食用或是榨汁口感更佳。
芭樂真正成熟味道完美也是有固定的月份,一般芭樂是全年開花功效的,6-8月也有果實,可以食用不過味道酸澀,若是想品嘗最甜美的芭樂,那就要等到10月份了,才算真正的成熟,所以說10月份一向到3月份都是芭樂的旺季。
1、芭樂主要功效燥濕健脾
常吃芭樂有健脾之效。如果小孩子食傷,將果實放入火里面燒炭研末,和飯湯一起服用。能有效消除食滯,即所謂燥濕健脾之說。
2、芭樂主要功效除濕止瀉
芭樂具有有收斂止瀉,消炎止血的作用。芭樂根皮煮水,配紅糖可除濕止瀉。如果你拉肚子拉了幾天感到不舒服就可以用以上辦法止瀉。
3、芭樂主要功效補充營養(yǎng)
芭樂能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養(yǎng)成分。芭樂含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。
4、芭樂主要功效抵抗感染病
芭樂具有防止細胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變,避免了動脈粥狀硬化的發(fā)生,抵抗感染病
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