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時間：2016-06-27 15:16:14 編輯：本站整理 826
紅棗具有補(bǔ)血安神的功效，適合生病或者體質(zhì)虛弱的女性食用。那么感冒可以吃紅棗嗎?感冒能吃紅棗嗎?
營養(yǎng)醫(yī)師介紹如果屬于風(fēng)寒感冒，怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞，有時還會發(fā)燒，或者氣虛感冒者如老年體弱者，少氣懶言、周身乏力、咯痰無力，或有自汗癥狀，舌淡苔白等可以食用大棗。
而風(fēng)熱感冒，發(fā)熱、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等;或暑濕感冒，惡寒發(fā)燒、熱度不高、惡心嘔吐、腹痛瀉下，或頭重頭痛、無汗，或四肢倦怠，則不宜食用大棗。因?yàn)榇髼棔癸L(fēng)熱之邪或暑濕之邪不易散去，感冒不容易治愈。
另外，感冒初期患者不宜吃紅棗。感冒初期，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會導(dǎo)致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)。
一般來說，吃水煮的大棗是明智之舉，因?yàn)檫@樣既不會改變進(jìn)補(bǔ)的效果，也可避免生吃所引起的腹瀉。
1.紅棗洗干凈。
2.放電飯鍋中。
3.加適量的水。
4.將鍋放進(jìn)電飯煲。
5.用煮粥的方式就行了。
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