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時(shí)間：2021-05-05 09:10:51 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
酸棗仁可以吃這一點(diǎn)大家都是態(tài)度突然，但是使用酸棗仁泡水喝并不是所有人都試過(guò)，如果你喜歡這個(gè)味道可以來(lái)試試。
9-15克。
如果是用酸棗仁來(lái)直接煎湯、泡水喝的話(huà)，那么其用量一般為9-15克左右，或者也可以將酸棗仁先磨成粉末，再用粉末來(lái)沖水吞服，但是用量也需要相應(yīng)地減少，一般每次3-5克左右就可以了。
具體用量需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及疾病類(lèi)型來(lái)決定，如果是用于治療疾病或者疾病癥狀比較嚴(yán)重的話(huà)，那么建議患者最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
視情況而定。
酸棗仁泡水具有促進(jìn)睡眠的作用，因此在失眠初期比較嚴(yán)重的時(shí)候是可以天天都適量地用一些酸棗仁來(lái)泡水喝的。
但是因?yàn)樗釛椚适菍儆谝环N中藥材，其中可能會(huì)含有一些對(duì)人體有害的成分，所以當(dāng)失眠癥狀有所緩解之后就不建議再繼續(xù)喝了，以免服用量太多對(duì)身體健康造成不利的影響。
養(yǎng)心補(bǔ)肝、生津、寧心安神、斂汗。 酸棗仁主要功效在于能夠養(yǎng)心補(bǔ)肝、生津、寧心安神和斂汗，主要用于治療虛煩不眠、津傷口渴、驚悸多夢(mèng)，或者體虛多汗等方面的問(wèn)題，還可以用于治療神經(jīng)衰弱、心煩、失眠、盜汗以及多夢(mèng)等等問(wèn)題。酸棗仁含有生物堿、黃酮和皂苷等等成份，在幫助鎮(zhèn)靜、改善心肌缺血、催眠、對(duì)抗衰老、鎮(zhèn)痛、降血脂、降血壓、對(duì)抗血小板聚集，和幫助增強(qiáng)人體免疫力等方面也有較理想的效果。酸棗仁本身是溫和且沒(méi)有副作用的，比較適合體質(zhì)虛弱的人群服用，但是在服用的時(shí)候一定要注意，不要出現(xiàn)過(guò)量服用的情況，一旦過(guò)量服用可能會(huì)導(dǎo)致中毒情況出現(xiàn)。
酸棗仁有鎮(zhèn)靜安神的作用，對(duì)于失眠多夢(mèng)的病癥有治療的功能，還可以用來(lái)治療心悸、怔忡的病癥。此藥的服用辦法有多種，有泡水飲用的，有煮水喝的，有打粉服用的等等。如果泡水喝，其方法比較簡(jiǎn)便，服用方便，其辦法就是直接的用溫水泡飲就可以。
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