時間:2019-04-30 16:33:00 編輯:本站整理 672
大家知道毛豆可以怎么吃嗎?毛豆可以和什么一起吃不能和什么一起吃呢?毛豆可以和魚一起吃嗎?今天就一起來看看吧!
傳言說毛豆和魚不能一起吃,毛豆和魚一起吃會一起吃會把維生素B破壞盡,但通過科學(xué)論證,這種傳言是沒有科學(xué)依據(jù)的,更沒有得到科學(xué)的論證,所以毛豆和魚一起吃是沒有問題的。2018的央視315晚會中,更是專門點名了這種食物相克的謠言。
毛豆與魚相克:同食會把維生素B1破壞盡。
毛豆與羊肝相克:羊肝中含有豐富的銅和鐵;毛豆含有豐富的維生素C。二者同食會發(fā)生反應(yīng),把毛豆的維生素C轉(zhuǎn)化為其他物質(zhì),破壞人體對維生素C的吸收。?
毛豆與牛肝相克:牛肝中含有豐富的銅和鐵;毛豆含有豐富的維生素C。二者同食會發(fā)生反應(yīng),把毛豆的維生素C轉(zhuǎn)化為其他物質(zhì),破壞人體對維生素C的吸收。?
腹瀉者不宜食用毛豆,否則會加重腹瀉患者的病情。
1. 魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素,有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效;
2. 食用魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有很好的療效;
3. 魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用,有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;
4. 魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養(yǎng)肝補血、澤膚養(yǎng)發(fā)的功效。
凡患有惡性腫瘤、淋巴結(jié)核、紅斑狼瘡、哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均應(yīng)忌食;素體陽亢及瘡瘍者慎食。鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。
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