時(shí)間：2019-05-29 11:41:26 編輯：5號網(wǎng)-wsy 876
醋泡姜是一種很養(yǎng)生的食療方式，不過已經(jīng)泡完姜的醋一般是不建議反復(fù)使用的，在泡過一次姜之后，醋里面的成分已經(jīng)發(fā)生了改變，再次使用的話營養(yǎng)成分已經(jīng)不一樣了。
一般不建議多次重復(fù)使用。
醋在泡過一次姜后，其中的醋酸已經(jīng)被稀釋了，如果反復(fù)再泡，其營養(yǎng)價(jià)值會降低，而且口感也沒有第一次泡的好;另外，如果用過的醋反復(fù)多次泡姜，那么其中的生姜也更容易變質(zhì)，保存時(shí)間更短，所以一般不建議多次重復(fù)食用，如果擔(dān)心浪費(fèi)，可以將醋作為調(diào)料使用。
材料：生姜、米醋、冰糖各適量。
做法：
1、將生姜洗凈，切成片放入玻璃罐中。
2、然后放入冰糖，倒入米醋，直至沒過生姜即可。
3、然后取一塊保鮮膜包裹在罐口。
4、蓋上蓋子，密封嚴(yán)實(shí)。
5、置于冰箱保存1星期后即可食用。
醋泡姜用老姜比較好。
嫩姜是指嫩生姜，這種姜水分充足、辣味淡、韌性低、纖維少，更加適合平時(shí)做菜時(shí)烹飪，而老姜水分少、辣味濃、韌性高、纖維多，用老姜做醋泡姜風(fēng)味更佳、營養(yǎng)價(jià)值更高。
1體質(zhì)偏寒者
體質(zhì)偏寒者通常會有平常怕冷、手足發(fā)涼、吃冷食后易腹瀉等癥狀，這些人很適合多吃姜，因?yàn)榻詼?，可以用來溫中?qū)寒。
2胃寒者
胃寒者如有喜食熱飲、干嘔清水等癥狀的人食用生姜比較合適。尤其是夏天，人們好涼，經(jīng)常吃些冷飲和涼性的水果，造成寒涼侵胃，這時(shí)及時(shí)喝點(diǎn)姜糖水，將有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。
3食欲不振者
俗話說:“飯不香，吃生姜”，當(dāng)吃飯不香或飯量減少時(shí)，可以吃上幾片醋泡姜或者在菜里放上一點(diǎn)嫩姜，都能改善食欲，增加飯量。
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