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牛油果吃哪里牛油果吃皮嗎

時(shí)間：2019-06-19 10:25:06 編輯：本站整理 224

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牛油果吃哪里

牛油果吃果肉部分，就是切開(kāi)果皮后，里面果肉。果肉貼近果皮稍微帶青色，也是可以吃的。

擴(kuò)展資料：

功效作用如下：

1、抗氧抗衰老：牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)及維他命，潤(rùn)而不膩，是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤(rùn)皮膚，還能收細(xì)毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵御陽(yáng)光照射，防止曬黑曬傷。果仁里提取的牛油果油營(yíng)養(yǎng)豐富，含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助于強(qiáng)韌細(xì)胞膜，延緩表皮細(xì)胞衰老的速度。

2、豐胸：牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性，含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

3、保護(hù)肝臟：經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，牛油果中含有可能可以保護(hù)肝臟的有效化學(xué)成分，這一發(fā)現(xiàn)將有助于人們發(fā)明新的藥物，用于治療肝臟疾病。

4、美容：牛油果果肉與人體皮膚親和性好，極易被皮膚吸收，對(duì)紫外線有較強(qiáng)的吸收性，加之富含維生素E及胡蘿卜素等，因而具有良好的護(hù)膚、防曬與保健作用。

5、緩解糖尿病癥：油梨果肉含糖率極低，為香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品，而用果皮泡水飲用對(duì)糖尿病有緩解作用。

6、保護(hù)子宮健康：牛油果能夠保護(hù)女性的子宮和子宮頸健康，女性每星期吃一個(gè)牛油果就能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，防止宮頸癌。

7、嬰兒輔食：牛油果是良好的嬰兒輔食之一。

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生牛油果可以煮熟吃嗎

生牛油果可以煮熟食用。?

生牛油果中含有一些苦味物質(zhì)，所以帶有一定的苦澀味，食用口感較差，一般會(huì)選擇用煮熟或者蒸熟的方式加工處理，最好加點(diǎn)調(diào)味品，這樣加工后的生牛油果味道會(huì)比較好，只是說(shuō)煮熟后的牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)有所降低。

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生牛油果可以放冰箱嗎

生牛油果不宜放冰箱保存。?

牛油果屬于后熟型水果，冰箱中的低溫會(huì)抑制牛油果的成熟，使生牛油果定性，不利于牛油果后熟，所以建議不要將生牛油果放冰箱保存嗎，不然牛油果的味道會(huì)很奇怪。

將生牛油果用紙箱裝好后，放在陰涼、通風(fēng)、干燥的地方，做好避光、避潮、防損傷等措施，這樣在自然常溫狀態(tài)下可以保存一周左右的時(shí)間。

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牛油果幾月份成熟

8-9月份。?

牛油果是一種熱帶水果，原產(chǎn)于墨西哥和非洲熱帶地區(qū)，我國(guó)在云南、廣東、海南、福建等地有少量栽培，因地區(qū)不同、環(huán)境不同、品種不同，所以牛油果成熟的時(shí)間也有所差別，一般在非洲熱帶地區(qū)，牛油果的果期多在5-10月份，在我國(guó)牛油果的果期多在8-9月份。

牛油果在我國(guó)的成熟期多在8-9月份，而水果一般會(huì)提前1個(gè)月上市，所以在中國(guó)南方8月份左右牛油果就會(huì)開(kāi)始上市了，但是因牛油果在我國(guó)的產(chǎn)量稀少，我國(guó)市場(chǎng)上常見(jiàn)的牛油果多為進(jìn)口水果，而在美洲等熱帶地區(qū)，牛油果的成熟期會(huì)有所延長(zhǎng)，所以我們一般一年四季都是可以吃到牛油果的。?