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時(shí)間:2019-06-19 19:12:43 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 383
無(wú)花果里面的籽是可以吃的,無(wú)花果里面的籽含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,吃下去對(duì)我們的身體非常好,不過如果是已經(jīng)長(zhǎng)蟲的無(wú)花果大家就不要食用了。
無(wú)花果的籽能吃。
無(wú)花果富含蛋白酶、脂肪酶、水解酶、檸檬酸、蘋果酸等物質(zhì),有可健胃消食,潤(rùn)腸通便的功效。無(wú)花果含有脂肪酶等酶類,可降低血脂和分解血脂,對(duì)高血壓、高血脂有一定的治療作用。
不是。
無(wú)花果營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸以及少量蘋果酸、琥珀酸等,可以直接食用,無(wú)花果里面的籽也是可以一起吃的,不會(huì)有毒副作用,而且有種特殊的口感。
1、延緩衰老
無(wú)花果在長(zhǎng)成了以后就有維生素C和花青素。吃了可以清除身體里的自由基。抑制細(xì)胞衰老速度,起到美容養(yǎng)顏的作用。
2、開胃健食
無(wú)花果中含有較多的植物酸和糖分,口感酸甜,食用時(shí)給人酸酸甜甜的獨(dú)特味道,有開胃之效,適合食欲不佳的人在飯前食用。
3、健胃消食
無(wú)花果中含有各種有益的酸,吃了時(shí)候能讓胃液分泌大量的胃酸,食物消化的速度就會(huì)變快。
4、防癌抗癌
無(wú)花果的乳漿中含有較高的佛柑內(nèi)酯、補(bǔ)骨脂素等活性成分,在長(zhǎng)成了以后的無(wú)花果的果汁中可以提取出苯甲醛,它們兩者都具有防癌抗癌的作用。
5、潤(rùn)腸通便
無(wú)花果中含有大量的膳食纖維,,能夠刺激胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)腸道中的糞便排出。
不建議吃。
無(wú)花果沒有成熟食用是沒有毒的,但是最好是成熟以后食用。選擇變軟成熟的,因?yàn)槲闯墒斓臒o(wú)花果容易對(duì)口腔表皮產(chǎn)生刺激,引起不適。有的人可能出現(xiàn)口腔紅腫。
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